Какую нам необходима пить Омега 3? Как правильно выбрать качественную и безопасную Омега 3 ПНЖК?

В растительных продуктах (за исключением льняного, периллового, рыжикого, облепихового, очень мало АЛК) Омега 3 присутствует в виде α-линоленовой кислоты  (АЛК) – имеет  3 ненасыщенные связи, но внутри нашего организма, лучше усваиваются такие формы, как  ЭПК (ЭЙКОЗАПЕНТАЕНОВАЯ кислота — имеет  5 ненасыщенных связей) и ДГК (ДОКОЗАГЕКСАЕНОВАЯ кислота — имеет  6 ненасыщенных связей), биологическая активность молекул ЭПК и ДГК, гораздо выше АЛК, так как для профилактики при нарушения работы головного мозга, нервной системы и гипертонических болезней  нужны ЭПК и ДГК. Конечно, наш организм может синтезировать АЛК до высших жирных  кислот  ЭПК и ДГК, но с низким коэффициентом полезного воздействия всего 4-5%, но еще при этом синтезе должна присутствовать фолиевая кислота, цинк селена и т. д иначе синтеза не будет.

Поэтому единственным усвояемым источником Омега 3 ( ЭПК и ДГК) является продукты животного происхождения, как рыба (рыбий жир), морепродукты, козье молоко, яйцо.

Читать далее…

Эффективные и безопасные методы очищение кишечника и всех систем организма человека от шлаков и токсинов. Рекомендации от врачей нутрициологов.

«Какое ежедневно нужно очищение?»

  • Для нормализации и накопление нормальных продуктов обмена веществ (пировиноградная, молочная кислоты (крепатура), холестерина, триглицеридов, убрать при этом камни в желчном или почках)
  • Наличие хронических заболеваний — гипотиреоз, сахарный диабет, ИР, болезни накопления
  • Очищение должно происходить от рта до прямой кишки

Комплексная программа очищения сможет нормализовать функциональную активность всех органов и систем ЖКТ, лимфы, легких, кровеносной, тем самым очистить от токсинов:

  • Печени и желчного пузыря, кишки
  • Эндотелия сосудов (кровеносных и лимфатических)
  • Почек
  • Вывод солей из хрящевой ткани суставов
  • Лимфодренаж
  • Нормализация функции легких

Читать далее…

Ротавирусная и кишечная инфекция у детей. Рекомендации по профилактике и коррекции  в период поражения ротавирусной и кишечной инфекции у детей.

Ротавирусная и кишечная инфекция передается контактно-бытовым, водным, пищевым путем

    • Имеет несколько разновидностей (7 серотипов)
    • Симптомы при ротавирусной и кишечной инфекции: слабость, снижение аппетита, повышение температуры, рвота, схваткообразные боли в животе, вздутие, урчание, водянистый стул
    • Самое опасное для ребенка при ротавирусной и кишечной инфекции – обезвоживание (так может возникнуть сильная рвота, нельзя самостоятельно давать противорвотные, тем более взрослым), поэтому самое важное – восполнить потерю жидкости и минералов/электролитов

Читать далее…

Паразиты (паразитарные инвазии). Рекомендации по профилактике и противопаразитарной защите детей.

Паразиты – представители растительного или животного мира, которые используют другой организм (его ресурсы), как средство к существованию и защите, при этом ничего не предлагая взамен.

  • Растительные паразиты/кишечные инфекции/патогенная флора – вирусы, бактерии, риккетсии, грибы + прионы
  • Животные паразиты – простейшие, гельминты, клещи

Важно помнить, что не стоит избавляться от всех паразитов (просто потому, что это невозможно), но нам необходим баланс в виде профилактики, чтобы не паразит влиял на рост патогенной микрофлоры, интоксикации, отравлений  и т.д., а мы могли сами управлять этими процессами и благовременно и остановить. Читать далее…

Нарушение оттока желчи (дискинезия желчевыводящих путей /билиарная дисфункция) у ребенка

Симптомы нарушение оттока желчи (дискинезия желчевыводящих путей /билиарная дисфункция) у ребенка

— один из важнейших путей выведение токсинов — эффективность любых нутрициологических программ выше на фоне хорошего желче оттока

Симптомы нарушения оттока желчи (дискинезия желчевыводящих путей /билиарная дисфункция) у ребенка
— снижение аппетита
— тошнота — запоры
— кожный зуд
— высыпания на коже
— аллергические/атопические проявления
— дефицит жирорастворимых витаминов (витамин Д, нарушение зрения, сухость кожи, снижение иммунного ответа, быстрое образование синяков, носовые кровотечения)
— снижение общего белка
— вздутия, повышенное газообразование
— головные боли
— проявления вегетативной дисфункции
Читать далее…

Запор у детей. Рекомендации по питательной и метаболической поддержке при запорах у детей.

Питательная и метаболическая поддержка при заболеваниях ЖКТ у детей

Особенности детского ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), которые могут привести в дальнейшем к запору:

  • Тонкий кишечник (на 1 кг массы тела – 1 м, у взрослых – 10 см) у детей имеет большую длину по отношению к телу – поэтому возникает большая склонность к запорам, что повышает уровень интоксикации при проблемах с ЖКТ, но при этом большое влияние на здоровый кишечник оказывает нормальный состав микрофлоры.
  • В тонкой кишке грудного ребенка много газов (переваривание пищи происходит путем брожения, а также играет большую роль здорова микрофлора), которые исчезают к 7 годам.
  • Ферменты в желудочно-кишечном тракте у детей несовершенны — сложные для пищеварения продукты (жиры, белки — казеин, глютен, и др.) могут расщепляться не полностью.

Обмен веществ по пути АНАБОЛИЗМА (синтеза) — большой потенциал для восстановления работ и систем ЖКТ! Читать далее…

Тонкая кишка. Питательная и метаболическая поддержка тонкой кишки

Строение тонкой кишки

Тонкая кишка – полая трубка, длиной 3,5-4,0 метров – это резерв и гарантия стабильной работы тонкой кишки.

Как работает тонкая кишка?

Тонкая кишка работает по принципу пищеварительно-транспортного конвейера – последовательного переноса, расщепления и всасывания пищевых веществ, вдоль кишечной трубки.

Значение тонкой кишки

Полостное – пристеночное – мембранное – внутриклеточное пищеварение
Мембранное пищеварение: работают кишечные ферменты конечных стадий гидролиза (дисахариды, дипептидазы, щелочная фосфатаза и др.)
Всасывание – перенос через эпителий веществ из просвета кишки в кровь

    • Связывание веществ с помощью связывающих белков и рецепторов энтероцитов

Читать далее…

Основы пищеварения. Функции ЖКТ. Поддержка микробиоты и здоровой работы органов ЖКТ.

Значение системы пищеварения ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) для нашего организма
Депонирование пищевых веществ в ЖКТ (желудочно-кишечного тракта): желудок, тонкая кишка, толстая кишка.
Пищеварение – это переваривание пищи и более значительного объекта эндогенных веществ.
Функция всасывание в ЖКТ – это перенос пищевых веществ из просвета кишки в кровь.

  • Связывание веществ с помощью связывающих белков, желчных кислот и лецитина
  • Отбор и нейтрализация чужеродных веществ в эпителии ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)

Секреция и экскреция (выведение) веществ из крови в просвет ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)

    • Слюные железы
    • Железы желудка
    • Печень и желчь
    • Двенадцатиперстная кишка
    • Стенка кишечника – активная секреция – эпителиальные и бокаловидные клетки

Читать далее…

Основы физиологии пищеварения в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), методы его улучшения. Функция всасывания пищевых веществ в ЖКТ, ее значение, рекомендации при нарушениях в работе всасывания

Строение системы пищеварения. В основе строения ЖКТ лежит: (Кишечная трубка от ротовой полости – до прямой кишки)

  • Ротовая полость
  • Пищевод
  • Желудок
  • Тонкая кишка: двенадцатиперстная –тощая – подвздошная кишка
  • Толстая кишка и печень, поджелудочная железа
  • Особенности строения ЖКТ:

С одной стороны – пищеварение в ЖКТ находится под контролем организма, который гомеостазирует (поддерживает постоянный состав) содержимое ЖКТ) Читать далее…