Дефицит питания — это причина дефицита витаминов, микроэлементов. Правильное питание это фундамент здоровья ребенка.

Posted on by Victoria Iv

Дефицит питания

это состояние при котором, происходит нехватка незаменимых питательных веществ, а именно витаминов, незаменимых жирных кислот, минералов, микроэлементов, макроэлементов, аминокислот, все это может привести к  возникновению серьезных заболеваний.

Актуальность проблемы дефицита питания у детей

В России почти у 80% детей есть дефициты питания —  микронутриентов
Особенно острой проблемой является дефициты витаминов, микроэлементов, макроэлементов:
• Витамина Д (75-100%)
• Витамина С (63-89%)
• Фолиевой кислоты (витамина В9, 69-80%)
• Витамина В1 (до 96%)
• Железа (91%)
• Йода (75%)

У 50% детей полигиповитаминоз – дефицит 3 и более витаминов
Читать далее…

Нервная система. Взаимосвязь заболеваний нервной системы и работы ЖКТ

Posted on by Victoria Iv

Нервная система — это составная сеть нервов, клеток, которые отвечают за передачу, обработку потоков информации между головным мозгом  и остальными системами организма человека.

Нервная система:

    • Связывает органы всех систем в одно общее
    • Корректирует и упорядочивает процессы во всем организме
    • Выполняет регулировку психической деятельности
    • Несет ответственность за речь, мышление, стабильность психики
    • Руководит поведением, поступками человека

Читать далее…

Стресс. Хронический стресс. Коррекция стресса с помощью нутриентов и витаминов

Posted on by Victoria Iv

Стресс — это отрицательная  ответная реакция  психологического и физического характера на внешние и внутреннее воздействие.

Почему проблемы стресса и хронической усталости так важны в современном мире?

    • Около 87% населения РФ находится в состоянии хронического стресса
    • За последние 4 года количество неврозов увеличилось в 5 раз
    • Хронический стресс часто «прячется» за маской разнообразных вегетативных нарушений
    • Полиморфные вегетативные нарушения плохо поддаются традиционной медикаментозной терапии

Читать далее…

Взаимосвязь и влияние прогестерона на женское здоровье. Недостаток прогестерона, его восполнение и поддержка.

Posted on by Victoria Iv

Прогестерон — стероидный гормон, синтезируемый яичниками и надпочечниками, один из главных гормонов молодости, это ведь основа женского здоровья.

  • Прогестерон — это гормон любви, любви к себе , когда женщина принимает себя физически, внешне и удовлетворена собой, к детям и к окружающим, есть уверенность в себе.
  • Максимальный пик выработки Прогестерона происходит во 2 фазу менструального цикла, через 6 дней после овуляции.

Синтез прогестерона

Прегненолон — стероидный гормон, главный продукт обмена веществ в цепочке биологических процессов, который формируется из холестерина и служит исходным компонентом к прогестерону (он может трансформироваться в другие стероиды).

3-бета-гидроксистероиддегидрогеназа — фермент катализирующий образование прогестерона из прегненолона. Фермент катализируется под действием: Fe,Zn,В6,В9, В3- кофермент НАДФ

Прегненолон, образованный в женских яичниках под действием ЛГ (Лютеинизирующий гормон) преобразуется в прогестерон, потом в тестостерон и в конце эстроген.

Читать далее…

Железодефицитная анемия (дефицит железа). Железодефицитные состояния, методы восполнение железа.

Posted on by Victoria Iv

Железодефицитная  анемия (ее разные состояния) возникает при недостатке попадания в организм человека железа с пищей, а также  при потере способности его усвоения, в том числе обусловлено уменьшением содержания железа в запасах и плазме крови человека (в особенности у женщин при менструациях).

Железодефицитные состояния анемии:

    1. Железодефицитная анемия
    2. Скрытый  дефицит железа
    3. Предскрытный дефицит железа

Читать далее…

Лишний вес (избыточный вес). Причины развития лишнего веса, рекомендации диетолога как стать стройнее

Posted on by Victoria Iv

Лишний вес (избыточный вес) — это результат формирования лишних жировых отложений в различных частях тела, которые могут привести к  серьезным нарушениям здоровья человека. Биоимпедансометрия — это диагностика количества жира и жидкости в организме (состава тела человека).

Причины лишнего веса (избыточного веса):

  • Алиментарные (неправильное питание). Стоит задать вопросы -почему вас тянет на мучное, сладкое и т.д.?
  • Психологические (лишний вес живет в голове, мы выглядим так, как мы мыслим и живем, заедание стресса)
  • Синдром трех стульев (малоподвижный образ жизни)
  • Медицинские (заедание дефицита в организме — половые гормоны, щитовидные)

Читать далее…

Белок в питании человека, рекомендации от врача-биохимика Лысиков Ю.А.

Posted on by Victoria Iv

Роль белка в организме человека:

  1. Ферменты – био катализаторы (2000-3000 ферментов)
  2. Регулирование обмена веществ (соматотропин, инсулин, сенсоры оболочек)
  3. Мышечная ткань : перемещение – сжатие/разжатие (актин, белок миозин, тубулин, тропомиозин) — 80% белка – основная составляющая мышечной ткани
  4. Структурные белки: коллаген, кератин, эластин
  5. Транспортные белки: вещества перемещаемые в крови — (гемоглабин, трансферрин и т.д.) – транспорт жирных кислот
  6. Иммунная система (иммуноглобулины, интерфероны, токсины)
  7. СВЕРТЫВАЮЩАЯ система крови (фибриноген, тромбин, плазмин)
  8. ПОДДЕРЖКА КОЛЛОИДНО-ОСМОТИЧЕСКОГО ДАВЛЕНИЯ КРОВИ и ВНЕКЛЕТОЧНОЙ ЖИДКОСТИ (альбумины, глобулины)

Читать далее…

Метаболизм и детоксикация эстрогенов, ксеноэстрогенов, ксенобиотиков

Posted on by Victoria Iv

Ксенобиотики (ксено- чуждый, бил-жизни) и эндокринные дизрапторы – это посторонние вещество, попавшее во внутренние среды организма.

  • Растворители и клеи
  • Пестициды, гербициды, фунгициды нефтехимического происхождения
  • Выхлопные газы автомобилей
  • Эмульгаторы, парабены, присутствующие в мыле и косметике
  • Почти все пластмассы, пластик
  • Промышленные отходы, такие как ПХБ и диоксины
  • Мясо скота, получавшего для откорма эстрогенные препараты

Эндокринные дизрапторы = псевдогормоны

    • В организме связываются с рецепторами гормонов и оказывают гормонопобные эффекты
    • Вызывают эффекты, которые физиологически не обусловлены
    • Способны не только стимулировать, но и подавлять действие эндогенных гормонов
    • Способствуют возникновению различных гормонально-зависимых заболеваний – эндометриоза, мастопатии, полипов, опухолей матки, яичников, молочных желез

Читать далее…

Инсулинорезистентность и коррекция женского здоровья

Posted on by Victoria Iv

Ожирение и инсулинорезистентность

    • В жирной ткани происходит синтез стероидных гормонов, повышена активность ароматазы, превращающей андрогены в эстрогены
    • Избыточный вес и ожирение сопровождаются инсулинорезистентностью и повышением уровня инсулина – анаболического гормона, стимулирующего синтез эстрогенов, андрогенов, ИПФР (факторов роста), пролиферацию клеток, образование и прогрессирование эндометриоза , миомы, полипов эндометрия, мастопатии, а также других опухолей
    • В жировой ткани продуцируется большое количество провоспалительных субстанций, факторов роста, поддерживающих хроническое системное воспаление и окислительный стресс.
    • Жировая ткань накапливает большинство жирорастворимых токсинов, в том числе ксеноэстрогенов, замедляя их детоксикацию и выведение

Читать далее…