Готу Кола (Центелла азиатская): свойства, польза, применение

Готу Кола (Центелла азиатская): свойства, польза, применение

Готу кола и её уникальный состав: секреты полезных веществ

Готу кола (Центелла азиатская) — трава долголетия в аюрведической и китайской медицинеГоту кола, известная также как Центелла азиатская — это травянистое растение, широко применяемое в аюрведической и китайской медицине. Её называют “травой долголетия” благодаря способности укреплять здоровье и замедлять процессы старения.

Растение произрастает в тропических и субтропических регионах Азии, Африки и Австралии. Готу кола давно используется как натуральное средство для улучшения кровообращения, заживления ран, укрепления нервной системы и повышения когнитивных функций.

Читать далее…

Витамин C: сила здоровья на всех уровнях!

Что такое витамин C: описание, свойства и роль в организме

Прозрачная бутылка с капсулами витамина С на фоне свежих апельсинов, лимонов и зелёных листьев.История открытия витамина C и его значение для здоровья

Витамин C, или аскорбиновая кислота, был открыт в начале XX века во время исследований причин цинги — болезни, которой страдали моряки из-за отсутствия свежих овощей и фруктов. Это открытие стало революционным, позволив устранить болезнь и заложить основу для изучения роли витаминов в организме человека.

Химическая структура витамина C: уникальные свойства и антиоксидантная активность

Аскорбиновая кислота — это водорастворимое соединение с уникальными характеристиками:
Читать далее…

Витамин Д: Основа вашего здоровья

Что представляет собой витамин Д?

Витамин Д — это жизненно важное вещество, обеспечивающее слаженную работу организма. Его часто называют «солнечным витамином», поскольку он вырабатывается в коже при воздействии ультрафиолета.

С этим важным элементом связаны такие процессы, как поддержание плотности костей, защита иммунной системы и участие в обмене веществ. Современные условия жизни, в том числе малое количество времени на солнце, часто приводят к его недостатку.
Читать далее…

Как продлить молодость и остановить процессы старения кожи и всего организма в целом.

Старение  – это

    • Старение на молекулярном уровне –  это состояние, при котором, происходит остановка и замедление размножение клеток , то есть они умирают.
    • И если отмерших клеток будет слишком, то функции и ткани тех или иных органов и систем нашего тела станет хуже работать или вообще произойдет сбой.

Читать далее…

Дефицит питания – это причина дефицита витаминов, микроэлементов. Правильное питание это фундамент здоровья ребенка.

Дефицит питания

это состояние при котором, происходит нехватка незаменимых питательных веществ, а именно витаминов, незаменимых жирных кислот, минералов, микроэлементов, макроэлементов, аминокислот, все это может привести к  возникновению серьезных заболеваний.

Актуальность проблемы дефицита питания у детей

В России почти у 80% детей есть дефициты питания –  микронутриентов
Особенно острой проблемой является дефициты витаминов, микроэлементов, макроэлементов:
• Витамина Д (75-100%)
• Витамина С (63-89%)
• Фолиевой кислоты (витамина В9, 69-80%)
• Витамина В1 (до 96%)
• Железа (91%)
• Йода (75%)

У 50% детей полигиповитаминоз – дефицит 3 и более витаминов
Читать далее…

Нервная система. Взаимосвязь заболеваний нервной системы и работы ЖКТ

Нервная система – это составная сеть нервов, клеток, которые отвечают за передачу, обработку потоков информации между головным мозгом  и остальными системами организма человека.

Нервная система:

    • Связывает органы всех систем в одно общее
    • Корректирует и упорядочивает процессы во всем организме
    • Выполняет регулировку психической деятельности
    • Несет ответственность за речь, мышление, стабильность психики
    • Руководит поведением, поступками человека

Читать далее…

Стресс. Хронический стресс. Коррекция стресса с помощью нутриентов и витаминов

Стресс – это отрицательная  ответная реакция  психологического и физического характера на внешние и внутреннее воздействие.

Почему проблемы стресса и хронической усталости так важны в современном мире?

    • Около 87% населения РФ находится в состоянии хронического стресса
    • За последние 4 года количество неврозов увеличилось в 5 раз
    • Хронический стресс часто «прячется» за маской разнообразных вегетативных нарушений
    • Полиморфные вегетативные нарушения плохо поддаются традиционной медикаментозной терапии

Читать далее…

Взаимосвязь и влияние прогестерона на женское здоровье. Недостаток прогестерона, его восполнение и поддержка.

Прогестерон — стероидный гормон, синтезируемый яичниками и надпочечниками, один из главных гормонов молодости, это ведь основа женского здоровья.

  • Прогестерон – это гормон любви, любви к себе , когда женщина принимает себя физически, внешне и удовлетворена собой, к детям и к окружающим, есть уверенность в себе.
  • Максимальный пик выработки Прогестерона происходит во 2 фазу менструального цикла, через 6 дней после овуляции.

Синтез прогестерона

Прегненолон — стероидный гормон, главный продукт обмена веществ в цепочке биологических процессов, который формируется из холестерина и служит исходным компонентом к прогестерону (он может трансформироваться в другие стероиды).

3-бета-гидроксистероиддегидрогеназа — фермент катализирующий образование прогестерона из прегненолона. Фермент катализируется под действием: Fe,Zn,В6,В9, В3- кофермент НАДФ

Прегненолон, образованный в женских яичниках под действием ЛГ (Лютеинизирующий гормон) преобразуется в прогестерон, потом в тестостерон и в конце эстроген.

Читать далее…

Железодефицитная анемия (дефицит железа). Железодефицитные состояния, методы восполнение железа.

Железодефицитная  анемия (ее разные состояния) возникает при недостатке попадания в организм человека железа с пищей, а также  при потере способности его усвоения, в том числе обусловлено уменьшением содержания железа в запасах и плазме крови человека (в особенности у женщин при менструациях).

Железодефицитные состояния анемии:

    1. Железодефицитная анемия
    2. Скрытый  дефицит железа
    3. Предскрытный дефицит железа

Читать далее…