Взаимосвязь и влияние прогестерона на женское здоровье. Недостаток прогестерона, его восполнение и поддержка.

Прогестерон — стероидный гормон, синтезируемый яичниками и надпочечниками, один из главных гормонов молодости, это ведь основа женского здоровья.

  • Прогестерон — это гормон любви, любви к себе , когда женщина принимает себя физически, внешне и удовлетворена собой, к детям и к окружающим, есть уверенность в себе.
  • Максимальный пик выработки Прогестерона происходит во 2 фазу менструального цикла, через 6 дней после овуляции.

Синтез прогестерона

Прегненолон — стероидный гормон, главный продукт обмена веществ в цепочке биологических процессов, который формируется из холестерина и служит исходным компонентом к прогестерону (он может трансформироваться в другие стероиды).

3-бета-гидроксистероиддегидрогеназа — фермент катализирующий образование прогестерона из прегненолона. Фермент катализируется под действием: Fe,Zn,В6,В9, В3- кофермент НАДФ

Прегненолон, образованный в женских яичниках под действием ЛГ (Лютеинизирующий гормон) преобразуется в прогестерон, потом в тестостерон и в конце эстроген.

Лабораторные нормы прогестерона

На что влияет прогестерон?

  • Поддерживает нормальное развитие нейронов в головном мозге
  • Увеличивает чувствительность рецепторов серотонина в мозге
  • Уменьшает спазм и расслабляет гладкую мускулатуру
  • Снижает тревогу через ГАМК рецепторы
  • Его нейропептид АЛП участвует в поддержке полового влечения
  • Стимулирует репарацию костной ткани улучшая ее плотность
  • Стимулирует выработку Т4св
  • Прогестерон обладает высоким обезболивающим действием
  • Прогестерон – сильнейший нейрорепрант и мозговой антиоксидант у обоих полов
  • Высокий уровень прогестерона снижает синтез простагландинов, а простагландины блокируют синтез и биологические эффекты прогестерона
  • МАЛО ПРОГЕСТЕРОНА – МНОГО ПРОСТАГЛАНДИНОВ И НАОБОРОТ (Теория качелей – Арпад Чапо)
  • Регуляция рецепторов эстрогена
  • Ингибирование транскрипции ER
  • Увеличивает клеточную дифференцировку
  • Содействует апоптозу
  • Участвует в инициации овуляции
  • Индукция ферментов, важных в метаболизме эстрогенов
  • Индуцирует преобразование эстрогенов в неактивные метаболиты эстрогенов

Функции прогестерона

  • Подготавливает к сохранению беременности (снижает тонус гладкой мускулатуры матки)
  • Регулирует разрастание слизистой оболочки матки
  • Влияет на ткань молочных желез
  • Оказывает влияние на подкорковые структуры головного мозга (чувство спокойствия, умиротворенности и гармонии)
  • Влияет на центры регуляции сна  (обеспечивает глубину сна и нормальное соотношение фаз сна)

Воздействие прогестерона

В сегодняшней косметологии активно используют прогестерон  в лечение угревой сыпи.

Его воздействие происходит через снижение уровня активности биотрансформации тестостерона в 5а-ДГТ и соперничает с 5а-ДГТ за андрогеновые рецепторы в волосяных фолликулах и сальных железах.

Причины снижения прогестерона

  • Ановуляция
  • Недостаточный вес/ перетренированность/анорексия
  • СПКЯ
  • Перименопауза
  • Гипотиреоз
  • Применение опиоидов, аспирина и других НПВС, СТАТИНОВ!!!
  • Стресс (воспаление, психо-эмоциональный статус)
  • Дефицит микроэлементов и витаминов (Fe,Zn,В6,В9, В3-кофермент НАДФ) алиментарный дефицит или нарушение усвоения в ЖКТ.

К чему приводит дефицит прогестерона?

  • ПМС: отечность и болезненность молочных желез, вздутие живота, перепады настроения.
  • Мигрень и головная боль, бессоница
  • Меноррагия, боль при половом акте (аденомиоз, эндометриоидные кисты)
  • Тревожность и озлобленность (до паники и гнева)
  • Низкий болевой порог
  • Мышечное напряжение
  • Боль в суставах, остеоартроз.
  • После 30 лет появляются ановуляторные циклы
  • Дисморфофобия???

После 30 лет первым начинает снижаться прогестерон!!!

Ключевые методы коррекции по восстановлению и поддержанию прогестерона

  • Рациональное балансирующее «прогормональное» питание. Минимизировать легкие углеводы и сахар, алкоголь, кофеин, транс-жиры и Junk food. Акцент на здоровье/полезные жиры
  • Восстановление и поддержка ЖКТ
  • Улучшение детоксикации в общем и модуляция биотрансформации эстрогенов в частности
  • Снизить токсические нагрузки
  • Поддержка функции надпочечников (антистресс)
  • Адекватная физическая активность
  • Поддержка тиреоидной функции
  •  Высококачественные витамины и нутрицевтики
  • Адекватная ЗГТ биоидентичными гормонами по назначению врача

Какие анализы сдавать?

  • Витамин Д + паратгормон, витамин В12, гомоцистеин
  • ОАК развернутый, Ферритин, сыв. железо, ОЖСС, трансферрин
  • Биохимия: о. белок, альбумин, АсТ, АлТ, билирубин пр/непр, щелочная фосфотаза, мочевина, мочевая кислота, креатинин, липидный профиль, СРБ ультрачувствительный
  • Омега 3 индекс
  • Копрограмма
  • Стероидный профиль слюны: эстрадиол, прогестерон, тестостерон, dhea,
  • Прегненолон, кортизол
  • ТТГ, Т4св, Т3св
  • УЗИ ОБП с пробным завтраком
  • Узи ОМТ и молочные железы на 5-7 день цикла.

Влияние витамина А на синтез прогестерона

  • Ретиноевая кислота (витамин А) нужен для экспрессии генов, участвующих в процессах развития клетки и обеспечивающих чувствительность клеток к гормонам и ростовым стимулам.
  • Регулирует нормальный рост и рассортировка клеток эмбриона и молодого организма, активизирует деление и рассортировку клеток быстро делящихся тканей – хряща, костной ткани, сперматогенного эпителия, плаценты, эпителия кожи, слизистых оболочек, клеток иммунной системы.

Рекомендации по поддержке синтеза прогестерона,  от гинеколога, эндокринолога, врача интегративной, превентивной и антивозрастной медицины, нутрициолога   Боцула Юлия Владимировна 

Чтобы получить схему оздоровления для поддержки синтеза прогестерона (какие витамины, препараты,  травы необходимо принимать, дозировки)  необходимо произвести бесплатную регистрацию дисконтной карты 

Гормоны щитовидной железы косвенно нормализуют синтез и метаболизм половых гормонов.

  • Эстрогены, увеличивает чувствительность тиреотрофов к тиреотропину, что приводит к усилению ее функции, а именно приводит к повышению пролактина.  Падение концентрации Т4, Т3 вызывает увеличение секреции пролактина и в дальнейшем приводит к развитию гиперпролактинемических состояний и других дисгормональных процессов
  • ТТГ и Т3 имеет рецепторы в яичнике, что оказывает влияние тиреоидную дисфункцию и на биологический процесс, при котором стероиды образуются из холестерина  в другие стероиды, при этом происходит созревание ооцитов.

На клеточном уровне тиреоидные гормоны действуют монологично с ФСГ, проявляя прямое стимулирующее действие на функции гранулезных клеток, включая:

  • эмбриологическое разделение;
  • стимулирует выделение прогестерона и эстрадиола желтым телом;
  • воздействуют на способность ооцитов к оплодотворению и отвечает за жизнеспособность эмбрионов.

Поэтому дисбаланс в работе  тиреоидных гормонов приводит к нарушению деятельности на уровне яичников.

Поддержка синтеза прогестерона через регуляцию работы щитовидной железы

Чтобы получить схему оздоровления для поддержки синтеза прогестерона  необходимо произвести бесплатную регистрацию дисконтной карты 

Нутрициологическая поддержка при тревожных и стрессовых состояниях. Можно использовать:

Чтобы получить схему оздоровления для поддержки синтеза прогестерона необходимо произвести бесплатную регистрацию дисконтной карты 

Эндолимфатическая детоксикация организма. В идеале проходить программу  восстановления ЖКТ 1-2 раза в год.

Лучший аромат женщины — это ее естественных запах. Дефицит половых  гормонов влияет на запах женщины!!!Признаки гормонально здоровой  женщины:

  • Отсутствие ожирения, окружность талии менее 80см
  • Отсутствие ноктурии (ни одного  эпизода ночного вставания в туалет)
  • Нормальный здоровый сон (не менее 7 часов)
  • Активный секс вне зависимости от возраста
  • рН интимной среды- всегда кислая.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *