-
- Старение на молекулярном уровне – это состояние, при котором, происходит остановка и замедление размножение клеток , то есть они умирают.
- И если отмерших клеток будет слишком, то функции и ткани тех или иных органов и систем нашего тела станет хуже работать или вообще произойдет сбой.
Маркеры старения:
- Усиленная пигментация
- Отечность
- Потеря упругости кожи, гусиные лапки
- Резорбция костной ткани
- Гормональные изменения (стресс) к примеру ранний климакс
- Изменения органов по показаниям нормы при диагностике МРТ,КТ,УЗИ
- Генетика (10% )
- Образ жизни(60%)
- Условия жизни (40%)
Теломеразная теория старения
- гормоны стресса увелечины(кортизол, адреналин, норадреналин, пролактин, тиреотропный гормон (ТТГ), С — реактивный белок (CRP), магний).
- воспалительные процессы:
- инсулинорезистентность, повышенный уровень сахара:
- лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- табакокурение;
- избыток в питании углеводов, полисахарида, глюкозы, крахмала, глюкозы;
Внутренние факторы процессов старения
- катализ/окисление
- воспаление
- гликация
- нарушение в метилировании
Участие гликации в процессах старения?
Гликация – это процесс, при котором молекулы сахара оседают на молекулы белка и результат, которого приводит к образованию сшивки, тем самым грубо нарушает структуру белков, тем самым теряя свою функциональность.
Процесс старения при увеличении гликации практически необратим!
ГЛЮКОЗА – «АГРЕССИВНАЯ» (АКТИВНАЯ) МОЛЕКУЛА!
Реакция МАЙЯРА
• происходит спад биологических реакций в незаменимых аминокислотах в особенности лизина, треонина, аргинина, метионина, так эти аминокислоты не синтезируются в нашем организме, а должны поступать извне и может возникать их дефицит, а после соединения с сахарами, процессы расщепления и переобразования при помощи пищеварительных ферментов не произойдут, а именно не усваиваются организмом.
Участие продуктов распада в процессах старения:
• конечные продукты обмена вещества, а именно процессов гликации начинает медленно откладываться в тканях
• молекулы распада имеют способность соединяться в цепочки, именно из-за таких объединений появляются опасные КПГ-полимеры, они приводят к созданию бесполезных сгустков, которые не выводятся из организма и не уничтожаются.
• анализ на гликированный гемоглабин — 5%
Воздействовать снаружи бесполезно, потому что продукты гликации поражают коллаген в верхних слоях дермы, а в не эпидермисе.
Кожа перестает получать должное питание и быстрее СТАРЕЕТ!
- Склеродермия (ухудшение кровообращения и микроциркуляция в коже)
- снижение тонуса кожи
- Купероз (расширенные капилляры, сосудистые звездочки)
- Тусклый цвет лица
- Усиленная пигментация
- уходит плотность кожи
- снижение иммунитета кожи (усиление образования воспалительных процессов на коже, плохое заживление, (т.к. КПГ – гидрофобны, сшитый коллаген плохо связывает воду).
Сахарное лицо, один из главных сигналов процессов старения
- утоньшение слоя кожи
- пигментация
- снижение эластичности и упругости
- образование и увеличение морщин
- бледность
- темные круги под глазами,
- усталость лица, потеря свежести
Страдает не только ваша кожа (красота) от гликации, но и другие системы:
- Альбумин (транспортный, детоксикационный белок. Доносит витамины, микроэлементы в ткани, а из ткани забирает токсичные продукты в желчь или почки) – в результате почечная недостаточность
- Эритроциты (гипоксия)
- Глобулины крови
- Иммуноглобулин (снижается наш иммунный ответ, «не обезвредил вирус»)
- Интима сосудов (гликация капилляров, повышается холестерин, сердечно-сосудистые заболевания
- Эпителиальные клетки
- Кератины
- Коллагены (старение тканей – кожи, мышц, связок, хрящей)
- Липопротеины низкой плотности (переносчики холестерина)
- Нервные волокна – в результате СНИЖЕНИЕ ИНТЕЛЛЕКТА, ПАМЯТИ)
- Катаракта
- Организм становится уязвим для многих заболеваний, в том числе сахарный диабет
ВСЕ ЛИ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ УГЛЕВОДОВ И БЕЛКОВ – ГЛИКАЦИЯ?
• сужение кровеносных сосудов и его кровотока, снижение гибкости сухожилий.
• страдает кожа;
• проблема с глазами — изменение хрусталика глаза;
• проблемы с почками;
• истончение сосудов;
• образование грыж в межпозвоночных дисках;
• истончение хрящей и суставов.
Предупреждения ранних процессов старения
• есть продукты с низким гликемическим индексом
• исключить акриамиды (фасфуд, барбекю, копчености, жареные продукты)
• исключить табак и алкоголь
• применять защиту от от лучей UVB и некоторых лучей UVA
• физические нагрузки
Продукты, которые замедлят процессы старения
• ПРОТЕАЗА ПЛЮС – помогает расщеплять в том числе углеводы, переваривает поврежденные клетки и белки, очищает от продуктов распада
• КАРБО ГРЭББЕРС – снижает скорость и количество всасывания углеводов в кишечнике
• HSN (КОЖА, ВОЛОСЫ, НОГТИ) –содержит розмарин, который снижает скорость всасывания глюкозы и увеличивает скорость утилизации глюкоза — по 1 вдень
• КОЭНЗИМ Q10 – стимулирует клеточное дыхание при гипоксии клетки и препятствует засахариванию
• ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В (СУПЕР КОМПЛЕКС, СОЛСТИК ЭНЕРДЖИ)— вывести продукты распада
• ХРОМ ХЕЛАТ, МАГНИЙ ХЕЛАТ, ВИТАМИН D3 – снизить потребность к сладкому
• АМИНОКИСЛОТЫ «ПЕПТОВИТ»
• АНТИОКСИДАНТЫ: «ГРЭПАЙН С ПРОТЕКТОРАМИ»/ «АНТИОКСИДАНТ»/«ЗАМБРОЗА»
Окисление и процессы старения
• когда разрушенных клеток, станет слишком много, а клеток регенерации и возобновления относительно мало, в особенности когда их система повреждена или устарела, чтобы бороться или нейтрализовать продукты распада обмена веществ (свободные радикалы) , именно поэтому возникает окислительный стресс (то есть происходит повреждение мембран клеток эпидермиса) или гибель клеток.
Что такое свободные радикалы в процессах старения?
Свободнорадикальная патология:
• Заболевания печени и желчевыводящих путей
• Поражение суставов и окружающее соединительные ткани
• Заболевание, поражающее артериальные сосуды
• Болезни легких
• Раковые опухоли
• Катаракта и другие проблемы с сетчаткой глаза
АНТИОКСИДАНТЫ
- химические вещества, которые затормаживают или останавливают процессы окислительного стресса
- защита от свободных радикалов, а именно соединение их в единую цепь, вот антиоксидант способствует их прерыванию
Антиоксиданты в продуктах питания, защита от процессов старения
• Брокколи
• Зелень
• Стручковая фасоль
• Черника
• Клубника
• Гранат
• Цитрусовые
• Грецкие орехи
• Чернослив
• Неочищенное растительное, оливковое масло и т.д.
- подавляет рост злокачественных образований на коже, а именно оказывает онкопротективное
действие (меланомы, рак груди, поджелудочной железы, простаты и т.д. ) - ускоряет процессы регенерации
- оказывает противовоспалительные действия
- защищает клеточные мембраны от окисления
- оказывает выраженное гепатопротективное действие
- оказывает антиатерогенное действие
- участвует в образовании АТФ
- приостановка процессов старения в организме
ПРОГРАММА МИНИМУМ ПРОТИВ ПИГМЕНТАЦИИ:
• ОМЕГА-3 ПО 2 КАП. 3 РАЗА
• ЛЕЦИТИН – ПО 2 КАП. 3 РАЗА
• АНТИОКСИДАНТ – ПО 1 КАП. -2 РАЗА