Дефицит питания
это состояние при котором, происходит нехватка незаменимых питательных веществ, а именно витаминов, незаменимых жирных кислот, минералов, микроэлементов, макроэлементов, аминокислот, все это может привести к возникновению серьезных заболеваний.
Актуальность проблемы дефицита питания у детей
В России почти у 80% детей есть дефициты питания – микронутриентов
Особенно острой проблемой является дефициты витаминов, микроэлементов, макроэлементов:
• Витамина Д (75-100%)
• Витамина С (63-89%)
• Фолиевой кислоты (витамина В9, 69-80%)
• Витамина В1 (до 96%)
• Железа (91%)
• Йода (75%)
У 50% детей полигиповитаминоз – дефицит 3 и более витаминов
Человек – это открытая энергетическая система: получает энергию из воды, пищи и кислорода
И естественно в процессе своей жизнедеятельности расходует: кислород, воду, минералы, аминокислоты, витамины, ферменты, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты.
Последствия дефицита питания. Дефицит витамина D3
- плохая стрессоустойчивость
- склонность к переломам
- нарушение кислотно-щелочного баланса
- слабый ресурс ССС
- нарушение работы эндокринной системы
- репродуктивное здоровье
- дисплазия соединительной ткани
- плохое состояние кожи, волос , ногтей
- частое заболевание орз, грипп
Последствия дефицита питания. Дефицит Омега-3
- умственная недостаточность
- дефицит энергии
- нарушение работы сердца и сосудов
- склонность к тромбозам. Антикоагулянты
- клетка имеет некачественную мембрану = плохие барьерные свойства к токсинам
- сухость кожи. дерматиты
- нарушение работы эндокринной системы
- хроническое воспаление в организме болевой синдром
Последствия дефицита питания. Дефицит витаминов группы В.
- дезорганизация работы ЦНС. невролог, успокоительные (гипервозбудимость)
- плохое состояние слизистых (хейлиты, ангулярный стоматит, географический язык) витамины В внутримышечно
- нарушение кроветворения
- нарушения всех видов обмена веществ
- переферические расстройства НС
Последствия дефицита питания. Дефицит железа.
- дефицит энергии
- плохая успеваемость в школе, походы к неврологу
- некачественная иммунная защита и частые ОРЗ. Противовирусные и симптоматические средства
- плохое состояние кожи, волос, ногтей
- анемия, препараты железа
- хроническая гипоксия в организме
- нарушения переваривания и всасывания веществ в ЖКТ (атрофический гастрит) лечение гастрита.
- нарушение микроциркуляции. (бледность, холодные конечности, всд). Иппохондрия, плохая работоспособность
Последствия дефицита питания. Дефицит йода.
- нарушение работы щитовидной железы. гипетиреоз
- репродуктивное здоровье
- плохая память. Дефицит внимания
- высыпания на коже
- избыток массы тела
К чему может привести дефицит йода в организме ребенка? Зоб, гипотиреоз прием L- Тироксина
Последствия дефицита питания. Дефицит магния.
- нарушение углеводного обмена
- нарушение работы НС, синдром гипервозбудимости
- кариес
- состояние мышц и соединительной ткани
К каким болезням могут привести дефициты питания, а именно нехватка витаминов и минералов?
1. Иммунодефицит
2. Рахит
3. Синдром дисплазии
соединительной ткани
4. Аллергии (астма и дерматит)
5. Экзема и псориаз
6. Диабет
7. Гипотиреоз
8. Задержка роста и развития
9. Анемия
10. СДВГ
11. Депрессия
12. Заболевания ЖКТ
13. Нарушение сна
14. Синдром поликистозных яичников и
нарушение менструального цикла
15. Дефицит энергии
16. ВСД
Вы какую жизнь выбираете для своего ребёнка? В ресурсе ли ваш ребёнок?
Рекомендации от врача, нутрициолога Кузнецова Людмила
Анализы – консультация у врача-нутрициолога –
Питание + нутритивная поддержка –грамотный подход к поддержанию организма ребенка.