Дефицит питания — это причина дефицита витаминов, микроэлементов. Правильное питание это фундамент здоровья ребенка.

Дефицит питания

это состояние при котором, происходит нехватка незаменимых питательных веществ, а именно витаминов, незаменимых жирных кислот, минералов, микроэлементов, макроэлементов, аминокислот, все это может привести к  возникновению серьезных заболеваний.

Актуальность проблемы дефицита питания у детей

В России почти у 80% детей есть дефициты питания —  микронутриентов
Особенно острой проблемой является дефициты витаминов, микроэлементов, макроэлементов:
• Витамина Д (75-100%)
• Витамина С (63-89%)
• Фолиевой кислоты (витамина В9, 69-80%)
• Витамина В1 (до 96%)
• Железа (91%)
• Йода (75%)

У 50% детей полигиповитаминоз – дефицит 3 и более витаминов

Человек – это открытая энергетическая система: получает энергию из воды, пищи и кислорода

И естественно в процессе своей жизнедеятельности расходует: кислород, воду, минералы, аминокислоты, витамины, ферменты, аминокислоты, незаменимые жирные кислоты.

Последствия дефицита питания. Дефицит витамина D3
  • плохая стрессоустойчивость
  • склонность к переломам
  • нарушение кислотно-щелочного баланса
  • слабый ресурс ССС
  • нарушение работы эндокринной системы
  • репродуктивное здоровье
  • дисплазия соединительной ткани
  • плохое состояние кожи, волос , ногтей
  • частое заболевание орз, грипп
Последствия дефицита питания. Дефицит Омега-3
  • умственная недостаточность
  • дефицит энергии
  • нарушение работы сердца и сосудов
  • склонность к тромбозам. Антикоагулянты
  • клетка имеет  некачественную мембрану =  плохие барьерные свойства к токсинам
  • сухость кожи. дерматиты
  • нарушение работы эндокринной системы
  • хроническое воспаление в организме болевой синдром
Последствия дефицита питания. Дефицит витаминов группы В.
  • дезорганизация работы ЦНС. невролог, успокоительные (гипервозбудимость)
  • плохое состояние слизистых (хейлиты, ангулярный стоматит, географический язык) витамины В внутримышечно
  • нарушение кроветворения
  • нарушения всех видов обмена веществ
  • переферические расстройства НС
Последствия дефицита питания. Дефицит железа.
  • дефицит энергии
  • плохая успеваемость в школе, походы к неврологу
  • некачественная иммунная защита и частые ОРЗ. Противовирусные и симптоматические средства
  • плохое состояние кожи, волос, ногтей
  • анемия, препараты железа
  • хроническая гипоксия в организме
  • нарушения переваривания и всасывания веществ в ЖКТ (атрофический гастрит) лечение гастрита.
  • нарушение микроциркуляции. (бледность, холодные конечности, всд). Иппохондрия, плохая работоспособность
Последствия дефицита питания. Дефицит йода.
  • нарушение работы щитовидной железы. гипетиреоз
  • репродуктивное здоровье
  • плохая память. Дефицит внимания
  • высыпания на коже
  • избыток массы тела

К чему  может привести дефицит йода в организме ребенка? Зоб, гипотиреоз прием L- Тироксина

Последствия дефицита питания. Дефицит магния.
  • нарушение углеводного обмена
  • нарушение работы НС, синдром гипервозбудимости
  • кариес
  • состояние мышц и соединительной ткани
К каким болезням могут привести дефициты питания, а именно нехватка витаминов и минералов?

1. Иммунодефицит
2. Рахит
3. Синдром дисплазии
соединительной ткани
4. Аллергии (астма и дерматит)
5. Экзема и псориаз
6. Диабет
7. Гипотиреоз
8. Задержка роста и развития
9. Анемия
10. СДВГ
11. Депрессия
12. Заболевания ЖКТ
13. Нарушение сна
14. Синдром поликистозных яичников и
нарушение менструального цикла
15. Дефицит энергии
16. ВСД

Вы какую жизнь выбираете для своего ребёнка? В ресурсе ли ваш ребёнок?

Рекомендации от врача, нутрициолога  Кузнецова Людмила

Анализы – консультация у врача-нутрициолога –
Питание + нутритивная поддержка –грамотный подход к поддержанию организма ребенка.

Суточные потребности организма ребёнка, чтобы восполнить необходимые дефициты питания (нехватка витаминов, микроэлементов и т.д.)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *