Нервная система (ЦНС). Питательная и метаболическая поддержка нервной системы (головного мозга).

Значение энергии в работе головного мозга

Для ГОЛОВНОГО МОЗГА характерна высокая интенсивность энергетического обмена: мозг весом 1400 г (2,5% МТ) потребляет около 20% ЭНЕРГИИ (400-500 ккал)
Интенсивность дыхания СЕРОГО вещества (45% веса) в 4 раза выше, чем БЕЛОГО
Максимальная скорость дыхания – в коре больших полушарий, минимальная – в спинном мозге и периферических нервных ганглиях
Головной мозг трудится НЕПРЕРЫВНО, потребляя в ПОКОЕ 19% ЭНЕРГИИ – 332,5 ккал
УМСТВЕННЫЙ ТРУД – повышает расход ЭНЕРГИИ головного мозга на 2-3%
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ (СТРЕСС) – повышает расхода ЭНЕРГИИ головного мозга на 11-19% РЕЙТИНГ ПОТРЕБЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ в СОСТОЯНИИ ПОКОЯ в СУТКИ Читать далее…

Гормон кортизол и реверсивный Т3 (рТ3). Гормоны стройности, их нарушение мешают вам похудеть.

В настоящее время мир охватила настоящая эпидемия ожирения:

  • 75% женщин в возрасте 35-55 лет имеют лишний вес
  • Проблема ожирения поражает все возрастные и социальные группы населения России, так уже на данный момент ½ населения России страдают ожирением
  • За последнее 10 лет возросли заболевания сахарного диабета и ССС  при поставленном диагнозе ожирение.

Большинство методик, направленных на снижения веса, дают временный результат и губят ЗДОРОВЬЕ!

Читать далее…

Сердечно-сосудистая система. Как оздоровить сердце и сосуды, снизить холестерин

В этой лекции прекрасно изложена тема сердечно-сосудистой системы врачом нутрициологом, к.м.н. Поляковой Светланой Михайловной, стаж лечебной и педагогической практики, который составляет более 38 лет.

Итак, сердечно-сосудистая система – это замкнутая система, она состоит из сердца и отходящих от него огромного количества сосудов, артерий, артериол, капилляров, венул, которые потом собираются в вену. Именно, сердечно-сосудистая система обеспечивает циркуляцию крови, а ведь всё это необходимо, чтобы транспортировать питательные вещества и кислород к клетке, а если всего этого не было, то мы не могли бы должным образом существовать и отдать в атмосферу продукты своей жизнедеятельности, как углекислый газ и многое другое. Наше сердце действительно работает, как насос выкачивает в систему артерий до 7,5 л крови в минуту, но в организме среднестатистического человека присутствует 4,5-5 л крови, которая движется со скоростью 40 км/ч, и этот механизм не когда не останавливается.  Первое сердцебиение человека по некоторым медицинским источником происходит на 4-6 недели внутриутробного развития будущего ребенка и этот сердечный ритм не останавливается, вплоть до самой смерти. Читать далее…

Химия мозга. Серотонин. Зачем он нам? И чем его дефицит можно восполнить?

Что такое серотонин?

Серотонин – это второй из ключевых нейромедиаторов центральной нервной системы, который отвечает за психоэмоциональную сферу. Именно о нём чаще всего говорят врачи, когда идет речь о каких-то нарушениях в психической деятельности, как изменения в настроении, депрессии, нарушения сна, болевой чувствительности и многое другое. В первые его обнаружил итальянский фармаколог Витторио Эрспамер, путем выделения из слизистой желудочно-кишечного тракта. Но это не единственное как оказалось место где, можно заметить присутствие серотонина. Его находят на периферии в самых разных органах и тканях, при этом он способствует увеличению тонуса гладких мышечных клеток в стенках сосудов, в таких местах как желудочно-кишечный тракт, мочеточнике, бронхах, матке и во многих других органов, именно поэтому серотонин также называют тканевым гормоном. Расположен он в структурах, которые идут вдоль верхней центральной зоны среднего мозга, моста, продолговатого мозга и даже уходит в спинной мозг – это всё называется ядра шва именно в них расположены серотонинергические нейроны. Именно благодаря такой структуре расположения, один серотониновый нейрон может передавать сигнал воздействия на большое количество клеток по всей центральной нервной системе. Читать далее…