Лишний вес (избыточный вес). Причины развития лишнего веса, рекомендации диетолога как стать стройнее

Лишний вес (избыточный вес) — это результат формирования лишних жировых отложений в различных частях тела, которые могут привести к  серьезным нарушениям здоровья человека. Биоимпедансометрия — это диагностика количества жира и жидкости в организме (состава тела человека).

Причины лишнего веса (избыточного веса):

  • Алиментарные (неправильное питание). Стоит задать вопросы -почему вас тянет на мучное, сладкое и т.д.?
  • Психологические (лишний вес живет в голове, мы выглядим так, как мы мыслим и живем, заедание стресса)
  • Синдром трех стульев (малоподвижный образ жизни)
  • Медицинские (заедание дефицита в организме — половые гормоны, щитовидные)

Читать далее…

Гормон кортизол и реверсивный Т3 (рТ3). Гормоны стройности, их нарушение мешают вам похудеть.

В настоящее время мир охватила настоящая эпидемия ожирения:

  • 75% женщин в возрасте 35-55 лет имеют лишний вес
  • Проблема ожирения поражает все возрастные и социальные группы населения России, так уже на данный момент ½ населения России страдают ожирением
  • За последнее 10 лет возросли заболевания сахарного диабета и ССС  при поставленном диагнозе ожирение.

Большинство методик, направленных на снижения веса, дают временный результат и губят ЗДОРОВЬЕ!

Читать далее…

Гормон лептин и грелин. Похудение начинается с гормонов.

В настоящее время мир охватила настоящая эпидемия ожирения:

  • 75% женщин в возрасте 35-55 лет имеют лишний вес
  • Проблема ожирения поражает все возрастные и социальные группы населения России, так уже на данный момент ½ населения России страдают ожирением
  • За последнее 10 лет возросли заболевания сахарного диабета и ССС  при поставленном диагнозе ожирение.

Большинство методик, направленных на похудения, дают временный результат и губят ЗДОРОВЬЕ!

Читать далее…

Детское ожирение. Рекомендации от врач-педиатра, нутрициолога по снижению веса у детей с ожирением.

Ожирение  у детей — проблема эпидемического масштаба!

    • Наиболее часто игнорируемая проблема в обществе.
    • Параллельно с детским ожирением растет число детей с метаболическим синдромом и отдельными его компонентами (гипертония, гиперлипидемия, нарушение толерантности к глюкозе, диабет II типа, сердечно-сосудистые заболевания).
    • На каждую единицу жировой массы тела (ИМТ) у детей с ожирением увеличивается риск развития метаболического синдрома.
    • У детей с ожирением в возрасте 2–3 лет имеются признаки хронического воспаления и повышенный риск развития раннего атеросклероза
    • Ожирение у детей коварно, так как очень долго компенсируется, и это снижает бдительность родителей и специалистов.

Читать далее…

Сахарный диабет II типа – диагностика, симптомы, профилактика и лечение

Что такое сахарный диабет II типа

Сахарный диабет II типа – это хроническое эндокринное заболевание с относительной недостаточностью инсулина с расстройством углеводного, а в дальнейшем и всех остальных видов обмена (жирового, белкового). Среди болезней, обусловленных нарушенным метаболизмом, сахарный диабет по частоте занимает 2 место, уступая лишь ожирению.
Читать далее…

Сахар – все во лишь белый песок или скрытый враг, который несет серьезную угрозу, и как можно от него себя защитить?

Ведь, кажется он такой приятный на вкус и совершенно безобидный, но на самом деле как сильно может подчинить себе сахар человека,  сделать его своим рабом?

В это трудно поверить всего лишь 200 лет назад, люди в массе своей почти не употребляли сахар, белоснежные кристаллы были неотъемлемым деликатесом, доступным только богачам. Эра дешевого сахара началась в XVIII веке, когда немцы научились делать его из свеклы, а во Франции при Наполеоне были впервые открыты сахарные заводы.  В XIX веке на душу населения приходилось около 5 кг сахара в год, в 1965г уже 45 кг, а на сегодняшний день это цифра достигла ужасающей отметки 70 кг в год на 1-го человека. Сахара буквально окружают нас, и мы все как бы варимся в токсично сладком сиропе. Казалось вот она сладкая жизнь, придел мечтаний, хотя у этой жизни на редкость горький привкус. По-моему, человечество вдоволь объевшись сладким, наконец поняло, что этот продукт намного коварнее, чем считалось ранее. Читать далее…