Ксенобиотики (ксено- чуждый, бил-жизни) и эндокринные дизрапторы – это посторонние вещество, попавшее во внутренние среды организма.
- Растворители и клеи
- Пестициды, гербициды, фунгициды нефтехимического происхождения
- Выхлопные газы автомобилей
- Эмульгаторы, парабены, присутствующие в мыле и косметике
- Почти все пластмассы, пластик
- Промышленные отходы, такие как ПХБ и диоксины
- Мясо скота, получавшего для откорма эстрогенные препараты
Эндокринные дизрапторы = псевдогормоны
-
- В организме связываются с рецепторами гормонов и оказывают гормонопобные эффекты
- Вызывают эффекты, которые физиологически не обусловлены
- Способны не только стимулировать, но и подавлять действие эндогенных гормонов
- Способствуют возникновению различных гормонально-зависимых заболеваний – эндометриоза, мастопатии, полипов, опухолей матки, яичников, молочных желез
Ксеноэстрогены:
- Бисфенол А (синтетический аналог эстрогена) может входит в состав пищевых контейнеров и т.д.)
- Фталаты (угнетают синтез эстрогенов, подавляет овуляцию, сперматогенез, возможная причина бесплодия, молочной железы, эндометриоза) входит в состав пластиковой упаковки, пленки, контейнеры
- Парабены (косметика, средства гигиены, антиперспиранты), обладают канцерогенным действием, что возможно обуславливает нахождение 60% всех опухолей груди
- Пестициды, особенно полихлорированные дифенилы, диоксины повышают синтез эстрогенов, воспалительных цитокинов при эндометриозе, риски рака яичников
- Синтетические эстрогены (контрацептивы, эквин-эстрогены) и др.
Метаболизм и детоксикация эстрогенов/ксеноэстрогенов
- I фаза (гидроксилирование) – образуются первичные метаболиты – гидроксиэстроны, которые при нарушении последующих фаз детоксикации, могут вновь поступать в кровоток и повторно связываться с рецепторами, вызывая различные эффекты
- II фаза (метилирование, глюкуронидация, сульфатирование) – переводит метаболиты во вторичные водорастворимые, биологически неактивные, которые должны быть выделены
- III фаза выведение из организма с калом и мочой, а также с потом
Фазы детоксикации:
Токсины (жирорастворимые – кофеин, алкоголь, диоксин, стероиды, пары краски, пестициды, снотворное, кок, згт,кортизон) -> фаза 1 (необходимые нутриенты – витамин с, железо, витамин е, витамины группы B и т.д.) -> фаза 2 (необходимые нутриенты – селен, сера, таурин и т.д.) -> фаза 3 (вода-растворимые)
Влияние на I фазу детоксикации
Стимулируют:
- Алкоголь, никотин, компоненты, табачного дыма
- Кофеин
- Глюкокортикоиды (преднизолон и др.)
- Гормон роста (важность ночного сна)
- Инсулин (гиперстимуляция)
- Омепразол (гиперстимуляция)
- Противотуберкулезные, анти-ВИЧ, сульфаниламиды и др. препараты
Угнетают:
- Токсины
- Транс-жиры
- Патогенная биота ЖКТ
- Антигистаминные препараты
- Комбинированные контрацептивы
- Избыток железа
Модуляторы метаболической детоксикации:
- Растения и их компоненты: зверобой, тмин, крестоцветные, семена укропа
- Пищевые продукты: белковая пища, брокколи и др. виды крестоцветных, кресс-салат, руколла, цитрусовые (кроме грейпфрута), зеленый чай
- Нутрицевтики: витамины В1,В3, С, железо, др. микроэлементы, глюкаровая кислота
Метаболизм детоксикация эстрогенов – I фаза
- Ферменты цитохромы P450 образуются при участии железа (и других кофакторов)
II фаза детоксикации эстрогенов.
Несколько путей детоксикации:
- Метилирование: при участии витаминов гр. В6, В9,В12, образуются слабоактивные метоксиэстрогены
- Глюкуронидация (связывание с глюкуроновой кислотой): конъюгаты выводятся с желчью (преимущественно) через кишечник
- Сульфатирование: требует достаточного количества серы: образуются неактивные сульфаты эстрогенов, которые затем должны быть выведены
Пропить Брест комплекс по 2-3 капсуле в день во время еды
- При нарушении баланса прогетерона и эстрогенов
- Фиброзно-кистозной мастопатии, циклической масталгии при ПМС
- Нарушениях процессов эстрогенов
- Рисках развития онкозаболеваний молочных желез
III фаза детоксикации эстрогенов/ксеноэстрогенов
- Выведение с желчью через кишечник
- Адекватный желчеотток
- Здоровый кишечник
- Здоровая микробиота ЖКТ
- Выведение с мочой – функция почек, питьевой режим
- Выведение с потом (преимущественной путь для фталатов, бисфенолов, парабенов)
Немедикаментозная детоксикация
- Физическая активность
- Лимфодренаж
Нутритивные дефициты и женское здоровье
- Витамин Д (регулирует репродуктивную функцию, рецепторы к витамину Д экспрессируются в эндометрии, ткани яичников, маточных труб)
- Витамин С и Витамин Е
- Омега-3 (снижает системные воспаления, уменьшает выраженные признаки дисменореи (болезненные месячные), регулирует жировой обмен, снижает содержание в крови, разжижает кровь)
- Железо (транспорт кислорода ко всем клеткам и тканям, повышение гемоглобина в особенности это важно при обильных месячных, участвует в синтезе половых гормонов, участвует в окислительно-восстановительных реакциях )
- Витамины группы В (Суперкомплекс – принимать 1-2 капс., в день с приемом пищи)
- Йод (келп) достаточное количество йода в организме предотвращает образования мастопатии, фиброзно-кистозных образований, гипотиреоза.
- Клетчатка (Локло)