У каждой девушки и женщины самый важный момент в ее жизни как беременность в большинстве случаев наступает совершенно неожиданно.

А на самом деле это правильно? Или необходим процесс долгой подготовки для будущей мамы, а также и папы, и не только подготовки, но и минимизирование рисков во время беременности, сохранения и поддержка здоровья мамы и малыша.

По словам врача-педиатра, нутрициолога с 30 летним стажем Шабаевой Натальи Юрьевны за большую часть своей медицинской практики, проработавшей в роддомах, она сделала неутешительные выводы, сколько женщин проходят периоды неправильных и тяжелых беременностей, и в итоге получают слабых и нездоровых детей. Вы только подумаете в современном мире каждое следующее поколение становиться только слабее, наслоение одних вредных факторов (наследственных заболеваний, предрасположенностей) на другие (приобретенных заболеваний), создают отрицательные результаты в форме рождения детей со 2, 3, 4 и даже 5 группой здоровья, но из этого большого количества мало с 1-ой и это все итоги результатов по всероссийской и белорусской диспансеризации детского населения.

А что такое 1 группа здоровья новорожденного ребенка и мамы при выписке из роддома?

Когда в обменной карте прописано информация об отличном состоянии здоровья мамы и новорожденного не присутствуют соматические состояния, нет гастритов, холециститов, отсутствие близорукости и других заболеваний. Всё это может говорить, что процесс беременности от зачатия до родов прошел идеально, все анализы и само состояние в норме, роды прошли без травматизаций и без заглатывания околоплодных вод, вес от 3 до 3,2 кг, рост до 50 см, а когда ребенка впервые сутки принесли покормить при этом желтухи не было обнаружено, переходные состояния несильно выражены, а дальнейшее развитие малыша проходит поэтапно. Вот только таких случае на сегодняшний день очень мало около 4-5% от основной массы новорожденных.

Поэтому те, кто настроен зачать, благополучно выносить и родить здорового малыша, вам просто необходимо соблюдать несколько рекомендаций от врача-педиатра, нутрициолога Шабановой Натальи Юрьевны.

Подготовка к беременности разберем поэтапно:

Оценить состояние здоровья будущих родителей – проговорить все хронические заболевания, вредные привычки, аллергические реакции, генетические несовместимости (резус фактор крови), наследственность или предрасположенность к тем или иным заболеваниям (как эпилепсия, шизофрения, нарушение обмена веществ, синдром Дауна, дальтонизм, гемофилия, сахарный диабет и т.д.). Именно поэтому лучше всего изменить устоявшиеся вредные привычки в сторону правильного питания и здорового образа жизни. К примеру, от курения так как оно может вызывать спазм сосудов, приводить к нарушению кровообращения, из-за этого будет постоянная нехватка питания и кислорода для клеток нервной системы, и это точно вызовет патологии у будущего ребенка.
Все хронические очаги инфекции санируем как зубы, носоглотку, ротоглотку (пройти противовирусную программу – По’Дарко, Коллоидное серебро, Колострум, Кошачий коготь, Защитная формула или набор Сильный иммунитет, далее приводим в состояние ремиссии гастриты, холециститы и т.д. Конечно для начала просто необходимо провести очистку всей системы организма и начать с реабилитации желудочно-кишечного тракта в этом поможет схема лечения к.м.н. Антилевскго В.В. (набор Здоровье ЖКТ как основа), потом реабилитация желчного пузыря и печени (набор Здоровье вашей печени).
Заселить полезную микрофлору – Бифидофилус Флора Форс, Бифидозаврики – чередовать так как в этих препаратах разная составляющая штампов лактобактерий и бифидобактерий, это очень важно для здоровья вашего кишечника и иммунитета.
Запитать витаминами и микроэлементами свой организм – Смарт Мил, Супер Комплекс, Витамин С, ТНТ, Мега-Хел (Украина), Коллоидные минералы с соском Асаи, Замброза.
Для того чтобы стимулировать репродуктивную функцию и предотвратить неправильное сформирования плода необходимо применять определённые витаминные и травяные комплексы, которые смогут отрегулировать этот процесс, но все это необходимо сделать на фоне прохождения реабилитации ЖКТ.

Интересный Факт: По статистике выявлено на каждую 3-4 семейную пару примерно приходиться 40-50% бесплодия со стороны мужчины, поэтому это является главным фактором невозможность зачать ребенка. По причине того, что большинства мужчин от 25 до 45 не хотят в качестве профилактики посещать уролога и андролога, но именно эта опрометчивость может послужить плохую службу мужчине. На фоне всевозможных заболеваний сосудистой системы, простатита, уретрита, везикулита, переохлаждения, стрессов, физических перегрузок, сидячего образа жизни, нарушения кровообращения, эндокринологические нарушения и достаточно масса причин, которые могут повлиять на качество спермы и создать другие дисфункции в мочеполовой системе мужчины.

Так вот для того чтобы мужчинам улучшить свою репродуктивную функцию и качество спермы, необходимо:

Кофермент Q10 – этот продукт будет делать сперматозоиды быстрыми, по медицинским исследованиям обнаружено очень вялая деятельность сперматозоидов у мужчин репродуктивного возраста. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
Омега-3 – улучшает физическое состояние до и после полового акта как мужчин, так и у женщин (повышает либидо), убирает всевозможные воспаления. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
Про Формула – универсальный продукт, который оказывает противовоспалительное действие, сохраняет и поддерживает предстательную железу, репродуктивную систему мужчины и т.д. Принимать по 1 капсуле 2 раза в день.
Пастилки с цинком – цинк, содержащийся в этом продукте во многом тот необходимый элемент, который всегда должен присутствовать в мужском организме, так как он улучшает сперму, влияет на ее качество. Принимать 3-4 пастилки в день.

Теперь что необходимо женщинам в предбеременный период для улучшения ее фертильности:

Витамин Е – в переводе с латинского означает витамин размножения, так как он прогестерона подобный витамин, который готовит слизистую матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, при помощи этого витамина толщина слизистой оболочки увеличивается, лучше вбирает в себя белки и аминокислоты, снижает риск прерывания беременности. Принимать его необходимо по 2 капсуле 2 раза в день во 2 фазе цикла (начиная с овуляции и заканчивая наступлением месячных).
Фолиевая кислота (витамин В9) – при недостатке этого витамина в организме женщины, может возникнуть риск развития у плода, уродств со стороны центральной нервной системы. К примеру такой порок развития, как спина бифида (расщепление позвонков – вызывает паралич всех органов и конечностей ниже поясницы, из-за этого происходит произвольное мочеиспускание, нарушение микроциркуляции спинномозговой жидкости, что также может привести к гидроцефолии). И еще очень важный момент фолиевая кислота водорастворимый витамин, и наш организм не может им запастись, чтобы она постоянно циркулировала в крови. Принимать витамин женщина должна за полгода или хотя бы за 3-4 месяца до желаемой беременности, дозировка препарата составляет 400 мкг в день. В Супер Комплекс витамина В9 содержится 200 мкг (50% от суточной дозы) принимать по 1 таблетке 2 раза в день.
Йод – если его не будет достаточно в организме женщины, это приведет к гипотиреозу, а все потому что мы находимся в йододефицитной зоне, к тому же новое поколение девушек и женщин которое родилось после Чернобыльской АС, получили свою дозу радиации при все этом оно и не самое здоровое поколение в плане обмена йода в организме. Поэтому многим беременным пациенткам акушеры-гинекологи и эндокринологи назначают пить левотироксин или эутирокс по 25мкг в день, когда есть подозрение на гипотиреоз (сдают анализы на функцию щитовидной железы — тиреотропный гормон, Т3, Т4 и находятся ли показатели в пределах нормы). Опасность в том, что относительно здоровых женщин уже понемногу принуждают принимать гормональные препараты, а это не есть хорошо. Безусловно ситуации бывают разные при которых даже рожают с удаленной щитовидной, после прохождения химии терапий, подобные схемы лечения выступают как защита для будущего ребенка, чтобы у него не развились заболевания такие как гипотиреоз, переходящий в стадию кретинизма, если в течении всей беременности ребенку не хватает йода, то это тяжелая инвалидность при рождении. И выходом в данной ситуации может выступать такой прекрасный продукт как Келп – пить его до беременности, во время всей беременности 2 капсулы утром, но если есть более серьезная угроза, то дозу можно увеличить до 4 капсул утром.

Как проходит сам процесс оплодотворения и развития в первые недели развития плода?

Срок начала беременности врачи отсчитывают от первого дня последних месячных. Начало процесса развития ребенка происходит внутриутробно, когда сперматозоид встретил яйцеклетку (произошло оплодотворение), она в период овуляции выходит на поверхность яичника, захватывается ворсинками маточных труб и начинает двигаться в течение 5 дней по трубе в направлении матки, там она имплантируется во 2-фазе прогестерона подготовленной слизистой оболочкой и далее продолжает свое развитие. По статистике, не каждая оплодотворённая яйцеклетка доживает до 4 акушерских недель, только 25% оплодотворенных. К концу 4-ой недели уже немного проявляются сформировавшиеся зачатки зародыша, начинаются изменения в сторону создания органов, доходя до 12 недели еще ее называют эмбриональной от этого этапа и до конца всей беременности будет зависеть формирование и рождение здорового ребенка. Почему будущее роженицы становятся на учет до 12 недель (чтобы можно было провести генетический анализ, выявить риск возникновения различных заболеваний в дельнейшем). Срок нормальной доношенной беременности составляет 37-41 полная неделя, из-за этой большой разбежки дети могут рождаться совсем разные в физиологическом плане.

Схема поддержки беременность в течении всех 3-х триместров:

Жидкий Хлорофилл – 1 чайная ложка за полчаса до еды 2 раза в день, пить в течении всей беременности.
Келп – по 2 капсулы во время еды утром.
Витамино-минеральные комплексы – Супер Комплекс (состав наполнен большим количеством макроэлементов и микроэлементов) 2 таблетки 1 раз в день во время еды. Примерно к 3 месяцем беременности, заканчивается большая часть запасов кальция в женском организме, все идет на строительство тела плода, а здесь обязательно нужна поддержка из вне иначе в противные случаи может произойти истощение костной структуры у матери, что вызовет угрозу ее здоровью и малыша. А что делать? Можно принимать пищу богатую кальцием, но, чтобы восполнить суточную норму 1300- 1500 мг необходимо много потреблять еды, а это не каждая сможет или просто не захочет, и здесь выходом могут выступать биологические активные добавки, такой комплекс как Кальций Магний Хелат принимать по 2 таблетке 2 раза в день до 36 недели беременности. А почему лучше пить до этого срока? Все это вызвано из-за опасений врачей, потому что череп ребенка слишком закостенеет и не сможет пройти через родовые пути.
Коллоидные минералы с соком Асаи – набор из минеральных веществ в легкоусвояемой форме, в состав продукта входят незаменимые вещества (хром, железо, цинк, натрий, селен, марганец, магний, содержит флавоноиды, антиоксиданты, фульвовые кислоты и многое другое). Принимать по 2 столовые ложки во время еды, пить в течении 3-х триместров беременности.
Витамин D – нехватка этого витамина во время беременности, может вызвать риск развития аутизма.
Витамин В12 – дефицит витамина В12 в дальнейшем отразиться на развитии ребенка в виде нарушения моторики, плохой коммуникабельность, не способностью отчетливо распознавать объекты, в общем на умственном развитии.
Поступление в организм полноценного белка спасет женщину во время периода токсикоза (симптоматика данного состояния проявиться через рвоту, тошноту, не приятие запахов, бессонница, раздражительность, так как подкорковая часть головы, реагирует себя таким образом на чужеродный материл как её плод. Чтобы восполнить белок и успокоить подкорку, благодаря этому уменьшится проявление токсикоза, можно принимать Смарт Мил — 1 мерная ложка на стакан молока, воды, сока пить через трубочку маленькими глотками, не вставая с кровати, 1 час полежать, потом только потихоньку вставать, ТНТ — 1 мерная ложка на стакан молоко, воды сока пить через трубочку маленькими глотками, не вставая с кровати, полежать, потом только потихоньку вставать. Пептовит с L-картинином и магнием (свободные аминокислоты) – 1 таблетка 2 раза в день во время еды, пить в течении всей беременности. И при этом все эти продукты не калорийны смогут помочь вам сохранить фигуру, не набирая лишних килограмм, ТНТ и Смарт Мил заменят 1 прием пищи.
Лецитин – этот продукт, который участвует во многих процессах нашего организма, поддерживает нервную систему, сердечно-сосудистую, печень. Фосфолипиды, входящие в состав продукта является прекрасным материалом для строительства клеточных мембран в головном мозге, нервных клетках, нервных окончаний, образует вещество сурфактант (препятствует слипанию легочных альвеол), сердце, печени и других органов. Необходимо знать, что плацента женщины полностью сформировавшееся с 16 недели беременности помогает снизить нагрузку детоксикации с печени, тем самым облегчая ее работу, ведь она тоже способствует очищению организма матери и плода, но если организм перегружен, то это не спасет ситуацию, поэтому обязательно требуется дополнительная поддержка. Принимать до беременности 2 капсулы 1 раза в день, и во время всей беременности по 2 капсулы 2 раза в день.
Омега-3 – это мозг и интеллект вашего будущего ребенка, принимать по 1 капсуле 1 раз в день до 35-36 неделе беременности, так как Омега-3 имеет свойства разжижать кровь, поэтому ее нужно перестать пить до родов, а то может вызвать лишнее кровотечение.
Гемоглобин – снижение данного показателя начинается со 2-го триместра или 20 недели беременности, его уровень может доходить до 120г/л и ниже суточной нормы, все это может привести к анемии, а ребенок будет испытывать кислородное голодание (гипоксию) на уровне тканей, а это в дальнейшем отразиться на ребенке в виде повышенной ранимости, стрессах и т.д. Железо Хелат принимать по 1 таблетке 1 раз в день во время еды, Пчелиная пыльца – 2 капсулы 2 раза в день во время еды (не только способствует поднятию гемоглобина, но и поддерживает в хорошем тонусе иммунную систему).
За 2 недели до родов начать принимать По’дарку по 2 таблетке 2 раза в день – профилактика кровоточивости, инфицирования в родах, далее подключить Бифидофилус Флора Форс принимать по 2 капсулы на ночь.