- Карлтон Фредерикс писал: «Детское здоровье и детская смертность зависят от того, чем мы кормили и чем не кормили беременных женщин»
- Питание – это энергетический и строительный материал не только для Вашего тела, но и для тела Вашего малыша.
- Во время беременности закладываются привычки вашего ребенка, в т.ч. и привычки питания. Какой еде сейчас Вы отдаете предпочтение, такой будет отдавать предпочтение и ваше дитя.
- Если Вы хотите родить и воспитать здорового ребенка, начните с себя.
Этапы беременности:
- Период закладки всех внутренних органов (в основном с 3 по 6 недели беременности) считается вторым критическим периодом внутриутробного развития.
- На третьей неделе беременности закладывается нервная система, начинает работать сердце.
- На четвертой неделе – зародыш быстро растет, его размер увеличивается в три раза. Происходит закладка внутренних органов: легких, желудка, печени, поджелудочной железы, эндокринных желез. Появляются зачатки глаз и ушей. Начинается формирование плаценты.
- Пятая неделя отмечена интенсивным ростом головного мозга, развитием бронхов и легких. Закладываются почки, прямая кишка, мочевой пузырь. Длина зародыша достигает 6 мм.
- На шестой неделе беременности формируется лицо и пальцы рук. Интенсивно растет головной мозг, образуются зачатки его отделов. Формируются половые органы.
- На седьмой неделе формируются конечности, ребенок свободно плавает в околоплодной жидкости. Его длина составляет около 2 см. Если бы он продолжал расти так же быстро, как на втором месяце внутриутробной жизни, то при рождении его вес составлял бы 14 тонн (вес двух больших слонов!)
- Девятинедельный зародыш в полной мере становится маленьким человечком. Он сосет палец, может схватить рукой предмет, чувствует боль. Его длина составляет около 6 см.
- В двенадцать недель ребенок реагирует на свет, тепло, шум, прикосновение. Его длина едва достигает 8 см, тем не менее, у него есть веки, ногти, он окончательно сформирован и все системы органов ребенка начали работать. По данным УЗИ можно определить пол ребенка.
Какие меры необходимо предпринять, чтобы беременность прошла благополучно:
Чтобы получить схему питания беременной, необходимо произвести бесплатную регистрацию дисконтной карты
Рождение малыша группы здоровья,которые присваивают в родильном отделении:
- первая группа здоровья (I) – здоровые дети с «здоровой наследственностью»
- вторая группа (II) – дети имеющие функциональные отклонения, часто болеющие.
- третья группа (III) – дети с хронической патологией, врожденными дефектами развития в состоянии компенсации
- четвертая группа (IV) – дети с хроническими болезнями в стадии субкомпенсации и декомпенсации, а также дети инвалиды
Наиболее частые проблемы в питании детей раннего возраста
- Избыточное потребление молока (дефицит Fe избыток белка и P)
- Развитие дефицитных состояний при кормлении с общего стола (Fe, Zn, Ca, S, J, Se, Mg, Vit, высших ЖК, витаминоподобных веществ – инозитол, L-карнитин, таурин, β-каротин, лютеин, холин)
- Избыточное потребление крахмалистых продуктов и простых углеводов, соков
- Недостаток пищевых волокон в рационе (фрукты, овощи, злаки)
- Пищевая непереносимость
- Формирование вредных пищевых привычек
- Избыточный вес, ожирение
Дефицит веса (плохой аппетит, отказ от еды)
Диета ребенка строится на основании представлений матери о здоровом питании и ее вкусовыми привычками
Наименьшее значение имеет материальное положение семьи
- Не ест кашу
- Не приучен к рыбе
- Не ест мясо
- Не дают хлеба
- Не ест овощи
- В рационе нет фруктов
- Перевели на обезжиренные молочные продукты
Родители, имея не здоровый аппетит, формируют его у ребенка.
Самое время, формируя здоровый рацион и пищевые привычки у ребенка с рождения, оздоравливать свои. «Ты то, что ты ешь!».
Нервная система как она влияет на его эмоциональное состояние и поведение малыша:
Через два года после рождения в мозге образуется более сложная нейронная сеть, чем у любого взрослого человека – лучший способ адаптации к неизвестному будущему.
- У взрослого человека 16 млрд нейронов.
- К рождению их только 25%
- К 6 мес их уже 66%,
- к 1г — 90-95%,
- к 1,5г все 100% как у взрослого человека.
В первые 2-3г жизни каждую секунду формируется 700 новых нейронов!
Именно ранние детские годы (до 4лет) наиболее важные для дальнейшей эмоциональной, социальной, познавательной сфер жизни человека.
Поведение ребенка на прямую зависит от еды.
Поменяйте еду и поменяется поведение.
- Источник строительного материала (нейроны, проводящие пути, нейромедиаторы)
- Регуляция работы НС
- Источник перевозбуждения и дисбаланса
Для нормального роста и развития ребенка необходимо обеспечить наиболее полноценным и бездефицитным ПИТАНИЕМ
Дефицит по объему или составу хотя бы одного нутриента вызывает ЗАДЕРЖКУ развития органов и систем у ребенка и
ПРОГРАММИРУЕТ на дисфункции/заболевания в настоящем и будущем
БАДы хорошая поддержка для растущего организма
Первый месяц жизни
- Приспособление к новым условиям жизни
- Все органы и системы и регулировка их работы не зрелые
- Учится кушать, устанавливается режим питания
- Идет заселение микрофлоры
Чтобы получить схему питания во время беременности, после, питания для младенца и другие периоды жизни ребенка необходимо произвести бесплатную регистрацию дисконтной карты