Содержание биоэлементов в составе ВМК
* – % от уровня адекватной потребности
** – ФОСФОР не актуален в составе ВМК 2017
Монопрепараты биоэлементов компании
Нормы потребления биоэлементов РФ, 2011 год
| МГ / СУТКИ | сколько | АДЕКВАТНЫЙ | ВЕРХНИЙ | раз | RDI, США | UL, США | ЕС | |
| 1 | КАЛИЙ* | ГРАММ | 2,5 | 3,5 | 1,4 | 1,6-3,5 | – | 2,0 |
| 2 | КАЛЬЦИЙ* | ГРАММ | 1,0 | 2,5 | 2,5 | 1,0 | 2,5 | 0,8 |
| 3 | НАТРИЙ* | ГРАММ | 2,5 | 3,5 | 1,4 | |||
| 4 | ФОСФОР* | ГРАММ | 0,8 | 1,6 | 2,0 | 1,0 | 3,0 – 4,0 | 0,7 |
| 5 | БОР | МГ | 2,0 | 6,0 | 3,0 | – | – | |
| 6 | ЖЕЛЕЗО* | МГ | 10–15 | 20-40 | 2,3 | 18 | 45 | 14 |
| 7 | КРЕМНИЙ* | МГ | 30 | 50 | 1,7 | – | – | |
| 8 | МАГНИЙ* | МГ | 400 | 800 | 2,0 | 310 – 400 | – | 375 |
| 9 | МАРГАНЕЦ* | МГ | 2,0 | 5,0 | 2,5 | 2,0 | 11 | 2,0 |
| 10 | МЕДЬ* | МГ | 1,0 | 3,0 | 3,0 | 2,0 | 10 | 1,0 |
| 11 | ФТОР* | МГ | 4,0 | 6,0 | 1,5 | 3 – 4 | 10 | 3,5 |
| 12 | ЦИНК* | МГ | 12 | 25 | 2,1 | 15 | 40 | 10 |
| 13 | ВАНАДИЙ | мкг | 15 | 60 | 4,0 | – | – | |
| 14 | ГЕРМАНИЙ | мкг | 400* | 1000* | 2,5 | – | – | |
| 15 | ЙОД* | мкг | 150 | 300 | 2,0 | 150 | 1100 | 150 |
| 16 | КОБАЛЬТ | мкг | 10 | 30 | 3,0 | – | – | |
| 17 | ЛИТИЙ | мкг | 100* | 300* | 3,0 | – | – | |
| 18 | МОЛИБДЕН* | мкг | 70 | 600 | 8,6 | 45 | 2000 | 50 |
| 19 | СЕЛЕН* | мкг | 55-75 | 150 | 2,3 | 70 | 400 | 55 |
| 20 | СЕРЕБРО | мкг | 30 | 70 | 2,3 | – | – | |
| 21 | ХРОМ* | мкг | 50 | 250 | 5,0 | 120 | – | 40 |
Биоэлементы в составе препаратов
| Биоэлементы в составе препаратов | 6 | |||||||||
| МГ / СУТКИ | АДЕКВАТНЫЙ | ВЕРХНИЙ | Супер | Солгар | Арнебия 24 | Компливит | Супрадин | Витрум | ||
| Комплекс | Комплекс | пренатал | ||||||||
| 1 | КАЛИЙ | 2,5 г | 3,5 | 0,002 | ||||||
| 2 | КАЛЬЦИЙ* | 1,0 г | 2,5 | 0,125 | 0,02 | 0,2 | 0,05 | 0,12 | 0,2 | |
| 3 | НАТРИЙ*** | 2,5 г | 3,5 | |||||||
| 4 | ФОСФОР*** | 0,8 г | 1,6 | 0,09 | 0,13 | 0,06 | 0,125 | |||
| 1 | БОР | 2,0 мг | 6,0 | 0,5 | ||||||
| 2 | ЖЕЛЕЗО | 10–15 мг | 20-40 | 7,5 | 1,3 | 5,0 | 5,0 | 8,0 | 60 | |
| 3 | КРЕМНИЙ | 30 мг | 50 | |||||||
| 4 | МАГНИЙ* | 400 мг | 800 | 50 | 10 | 100 | 16 | 45 | 25 | |
| 5 | МАРГАНЕЦ | 2,0 мг | 5,0 | 0,5 | 1,0 | 2,0 | 2,5 | 1,8 | 5,0 | |
| 6 | МЕДЬ | 1,0 мг | 3,0 | 1,0 | 1,0 | 1,0 | 0,75 | 0,9 | 2,0 | |
| 7 | ФТОР | 4,0 мг | 6,0 | 1,5 | ||||||
| 8 | ЦИНК | 12 мг | 25 | 7,5 | 10 | 5,0 | 2,0 | 8,0 | 25 | |
| 9 | ВАНАДИЙ | 15 мкг | 60 | |||||||
| 10 | ГЕРМАНИЙ | 400* мкг | 1000* | |||||||
| 11 | ЙОД | 150 мкг | 300 | 75 | 150 | 100 | 75 | 150 | ||
| 12 | КОБАЛЬТ | 10 мкг | 30 | 100 | ||||||
| 13 | ЛИТИЙ | 100* мкг | 300* | |||||||
| 14 | МОЛИБДЕН | 70 мкг | 600 | 37 | 25 | 50 | 45 | 25 | ||
| 15 | СЕЛЕН | 55-75 мкг | 150 | 25 | 25 | 30 | 55 | 20 | ||
| 16 | СЕРЕБРО | 30 мкг | 70 | |||||||
| 17 | ХРОМ | 50 мкг | 250 | 50 | 25 | 40 | 25 | 25 | ||
* – имеются в нормах 2008 г (15 биоэлементов + хлориды)
Значение МЕДИ в питании 
МЕДЬ (I, II) – кофактор более чем 30 ферментов (окислительно-восстановительные реакции: Цитохром С оксидаза, СОД, Лизиноксидаза, Допаминмонооксигеназа и др.)
НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ: 1,0 – 3,0 мг
ВСАСЫВАЕТСЯ – 50% / 30% / 35% / 25% (пожилые люди) (Cu++, мешает витамин С, фруктоза, цинк, железо, молибден) / ПОСТУПЛЕНИЕ с ПИЩЕЙ – 0,6-5,8 / 1,3 / 0,78мг (США)
ВЫВЕДЕНИЕ – жёлчь, фекалии / ПЕРИОД ПОЛУВЫВЕДЕНИЯ – быстрый (30 дней)
ТОКСИЧЕСКАЯ ДОЗА: 250 мг
СОДЕРЖАНИЕ в ОРГАНИЗМЕ 80 мг: ПЕЧЕНЬ (8%), костный мозг (кроветворение)
СОДЕРЖАНИЕ в КРОВИ – 115 мкг/100 мл / перенос – ЦЕРУЛОПЛАЗМИН, альбумин
ДЕЙСТВИЕ МЕДИ
- Выработка ЭНЕРГИИ в митохондриях – Цитохромоксидаза
- Образование МЕЛАНИНА из тирозина – Тирозиназа
- Участвует во всасывании ЖЕЛЕЗА (Ферроксидаза) и облегчает проникновение железа в молекулу гемоглобина (Finzi G. et al., 1978)
- АНТИОКСИДАНТНОЕ действие – входит в состав Супероксиддисмутазы
- Образование ЭЛАСТИНА (соединительная ткань) – Лизиноксидаза
- Подавление воспаления, дефицит МЕДИ – усиливает воспаление (Deuschle U. et al., 1985)
- Снижение атерогенеза (20 мг/сутки – увеличивает атерогенез) – эксп. (Lamb D.J. et al., 2001)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА МЕДИ
Болезнь Вильсона-Коновалова – накопление МЕДИ в печени, почках, мозге, роговице
Синдром «курчавых волос» (болезнь Менкеса) – неврологические нарушения (дегенерация коры головного мозга) – накопление МЕДИ в тканях при низком уровне МЕДИ в крови (!)
- Митохондриальная недостаточность (дефицит МЕДИ в клетке) – эпилептические судороги
- Оксидативная модификация ЛПНП (при избытке МЕДИ) – риск атерогенеза
Последствия дефицита МЕДИ
- Последствия ДЕФИЦИТА МЕДИ развиваются медленно и так же медленно устраняются
- Дефицит МЕДИ может возникать при высоком потреблении цинка (более 150 мг) (Sohler A. et al., 1987) / сахароза и фруктоза усиливает дефицит МЕДИ (Best D., 1987)
- Нарушение пигментации (ахроматизм)
- Снижение скорости синтеза ЭЛАСТИНА и образование поперечных сшивок КОЛЛАГЕНА (лизилоксидаза) соединительной ткани
- Сосудистые нарушения: варикоз, аневризмы, риск геморрагического инсульта
- Снижение массы поджелудочной железы (Milroie A.A. et al., 1987)
- Риск развития анемии и кардиомиопатии (Kang Y.J. et al., 2001)
- Снижение активности СОД (Disilvestro R.A., 1988) / и генерации Н2О2 и О2- в макрофагах (Babu U. et al., 1990)
РЕЙТИНГ СОДЕРЖАНИЯ МЕДИ в ПИТАНИИ
| ПРОДУКТ | мг/100 г | ПРОДУКТ |
| Арахис | 1,144 | Пшено, ячневая, базилик |
| Отруби пшеничные | 0,998 | Чеснок |
| Макароны из муки 1 и в сорта | 0,700 | Лисички, инжир сушёный |
| Гречиха, нут, чечевица, греча | 0,650 | Чернолив, крупа перловая |
| Овёс, горох, фасоль | 0,590 | Крупа рисовая |
| Рис | 0,560 | Вёшенки |
| Пшеница твёрдая, грецкий орех | 0,530 | Баранина |
| Фисташки, соя, крупа пшеничная | 0,500 | Имбирь, кинза |
| Пшеница мягкая, ячмень, Геркулес | 0,465 | НОРМА: 1,0 – 3,0 мг |
Значение МАРГАНЦА в питании
МАРГАНЕЦ (II, III) – кофактор ферментов (реакции фосфорилирования: и др.)
НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ: 2,0 – 5,0 мг / 3,5 мг (50 мг/кг) (!) – обеспечивает положительный баланс МАРГАНЦА (Freeland-Graves J.H. et al., 1988)
ВСАСЫВАЕТСЯ – 10% / 5% / 1-4% (плохо) / ПОСТУПЛЕНИЕ с пищей – 2,0-9,0 / 3,7 / 4,6 – 8,0 мг
ВЫВЕДЕНИЕ – жёлчь – фекалии (3,6 мг) / ПЕРИОД ПОЛУВЫВЕДЕНИЯ – быстрый (23 / 37 дней)
ТОКСИЧЕСКАЯ ДОЗА: 10 мг (!!!)
СОДЕРЖАНИЕ в ОРГАНИЗМЕ – 10-20 мг: ПЕЧЕНЬ, почки, поджелудочная железа, кишечник
СОДЕРЖАНИЕ в КРОВИ – 1,47 мг/100 мл / связан с трансферрином (50%)
ДЕЙСТВИЕ МАРГАНЦА
МАРГАНЕЦ может быть частично заменён МАГНИЕМ, для многих ферментов ионы магния и марганца взаимозаменяемы (Mc Euen A.R., 1981)
- Накапливается в тканях, где много митохондрий – определяет выработку ЭНЕРГИИ
- Кофактор формирования клеточных контактов
- Активирует рост нервных волокон и формирование нейронных сетей (!!!)
- Стимулирует образование оксида азота – аргиназа
- Обмен ГЛЮКОЗЫ – гексокиназа (фосфорилирование глюкозы) (!!!)
- Биосинтез ГЛЮКОЗАМИНОГЛИКАНОВ (хондроитинсульфата), сульфатация ГАГ (Bolze M. et al., 1985), КОЛЛАГЕНА, гликопротеинов
- Антиоксидантное действие – входит в состав МАРГАНЕЦ-супероксиддисмутазы – защищает нейроны от апоптоза / ингибиторы Mn-СОД – лечение опухоли мозга (снижение активности Mn-СОД) (Ria et al., 2001)
- Соединения МАРГАНЦА – лечение кардиомиопатии и болезни Паркинсона (Melov et al., 1999)
Последствия избытка и дефицита МАРГАНЦА
ДЕЙСТВИЕ ИЗБЫТКА МАРГАНЦА
Нейротоксическое (особенно при дефиците ЖЕЛЕЗА) и бронхотоксическое действие (широкое использование МАРГАНЦА, электросварка, входит в состав бензина), увеличение риска болезни Паркинсона, нарушение репродуктивной функции
Нарушает точность репликации ДНК – генерация мутаций и индукция апоптоза
ПОСЛЕДСТВИЯ ДЕФИЦИТА МАРГАНЦА
- Снижение утилизации ГЛЮКОЗЫ (гексокиназа), увеличение времени гипергликемии
- Замедление РОСТА, нарушение формирования скелета и сухожилий (Bolze M. et al., 1985)
- Нарушение образования глюкозамина, хондроитина и поступления сульфата в хрящ
- Риск женского бесплодия, уменьшение размера плода, нарушение месячных циклов
- Риск мужской импотенции, нарушение оплодотворения яйцеклетки
- Гипоплазия поджелудочной железы, снижение образования ИНСУЛИНА
РЕЙТИНГ СОДЕРЖАНИЯ МАРГАНЦА в ПИТАНИИ
| ПРОДУКТ | мг/100 г | ПРОДУКТ | мг/100 г |
| Отруби пшеничные | 11,5 | Укроп, крупа рисовая | 1,25 |
| Кедровый орех | 8,80 | Чечевица | 1,19 |
| Овёс | 5,25 | Укроп, крупа рисовая | 1,25 |
| Геркулес, крупа пшеничная, фисташки | 3,80 | Чечевица | 1,19 |
| Рис, пшеница зерно | 2,50 | Чеснок | 1,67 |
| Нут, семена подсолнечника | 1,95 | Крупа гречневая | 1,56 |
| Арахис, миндаль, грецкий орех | 1,92 | Пшено, шпинат | 0,90 |
| Фасоль | 1,34 | НОРМА: 2,0 – 5,0 мг | |
Значение МОЛИБДЕНА в питании
МОЛИБДЕН – кофактор трёх ферментов (Ксантиноксидаза, Альдегидоксидаза, Сульфитоксидаза) / азотфиксирующие ферменты
НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ: 70 – 600 мкг / ПОСТУПЛЕНИЕ с ПИЩЕЙ – 300 / 120-240 мкг (США) / 128 мкг (Британия)
ВСАСЫВАЕТСЯ – 50% (мешает медь) / транспортируется альбумином
ВЫВЕДЕНИЕ – жёлчь (120 мкг), моча (150 мкг) / ПЕРИОД ПОЛУВЫВЕДЕНИЯ – быстро (28 дней)
ТОКСИЧЕСКАЯ ДОЗА: 5,0 МГ / 0,5-1,0 МГ
СОДЕРЖАНИЕ в ОРГАНИЗМЕ 8-10 мг – головной мозг (увеличивается при старении)
ДЕЙСТВИЕ МОЛИБДЕНА
КСАНТИНОКСИДАЗА – гидроксилирует ПУРИНЫ и другие ароматические соединения. При этом образуется большое число активных форм кислорода. При окислении пуринов в организме увеличивается содержание мочевой кислоты
Детоксикация сульфита – сульфитоксидаза (Coughlan M.P., 1983)
Активность ферментов с участием МОЛИБДЕНА подавляет ВОЛЬФРАМ
•При высоком уровне потребления вольфрама – снижается скорость роста и подавляется процесс окисления ксантина до мочевой кислоты – уменьшается содержание мочевой кислоты в крови
•Увеличение скорости РОСТА и прибавки массы тела (Гайирбегов Д.Ш. и др., 1999)
ИЗБЫТОК МОЛИБДЕНА
• Острый психоз, галлюцинации, судороги, развитие шизофрении (при хронической интоксикации МОЛИБДЕНОМ)
• Выведение из организма МЕДИ
• Риск образования ксантиновых камней в почках в результате избыточного поступления с пищей МОЛИБДЕНА
• Описана «молибденовая подагра» (болезнь Ковальского) – увеличение образования мочевой кислоты (Ковальский, 1974)
Последствия дефицита МОЛИБДЕНА
- Встречаются редко
- ДЕФИЦИТ вызывает: раздражительность, тахикардию, мигрирующую головную боль, психические расстройства, нарушение сумеречного зрения
- Неврологические нарушения, задержка умственного развития при врождённом дефиците МОЛИБДЕНА – токсические эффекты сульфита (Anka M. et al., 1989)
- Возможность задержки роста после рождения (Anka M. et al., 1985)
РЕЙТИНГ СОДЕРЖАНИЯ МОЛИБДЕНА в ПИТАНИИ
| ПРОДУКТ | мг/100 г | ПРОДУКТ | мг/100 г |
| Соль поваренная, печень говяжья | 110 | Греча, молоко | 35 |
| Соя | 95 | Индейка, кукурузная крупа | 27,5 |
| Почки говяжьи | 87 | Рис, чёрная смородина | 24,5 |
| Горох | 83 | Зелёный лук | 19 |
| Чечевица | 76 | Крупа пшённая, рожь | 17 |
| Печень куриная | 55 | Курица, мука пшеничная | 15,5 |
| Яйцо куриное | 41 | Треска, ячмень | 13 |
| Фасоль, овсянка | 38,5 | НОРМА: 70 мкг – 600 мкг | |
Значение СЕЛЕНА в питании – Защитная формула
СЕЛЕН (-II, 0, II, IV, VI) – кофактор многих ферментов (Глутатионпероксидаза, Дейодиназа, тиоредоксинредуктаза, селенопротеин Р и др.)
vТесная связь с ВИТАМИНОМ Е (!!!) / СЕЛЕН и цинк – синергизм
vКонкурирует с СЕРОЙ, вытесняя её из состава аминокислот (метионина и цистеина)
НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ: 55 – 150 мкг / 50-100 мкг / 50-400 мкг / 400-500-600-1000 мкг / Безопасный МИНИМУМ: 16 мкг – для женщин, 21 мкг – для мужчин
ВСАСЫВАЕТСЯ – 50-70% / ПОСТУПЛЕНИЕ с пищей – 8,0-1340 / 150 / 138-164 мкг/день (США) – содержание в крови – 250-300 мкг/л (!)
ВЫВЕДЕНИЕ – моча (50 мкг) / ПЕРИОД ПОЛУВЫВЕДЕНИЯ – высокий (15 / 50-60 дней)
ТОКСИЧЕСКАЯ ДОЗА: 5,0 мг / 819 мкг – возможно проявление токсичности (Решетник Л.А., 2000)
СОДЕРЖАНИЕ в ОРГАНИЗМЕ 10-15 мг – эпителий, железы, иммунная система, (снижается с возрастом (!)
СОДЕРЖАНИЕ в КРОВИ (в плазме): США – 100-200 мкг/л / Китай – 20-30 мкг/л
- Глубокий дефицит – ниже 70 мкг/л
- Лёгкий дефицит – 70-90 мкг/л
- Субнормальная обеспеченность – 90-115 мкг/л
- Физиологический оптимум – 115-130 мкг/л (Кохан С.Т. И др., 2003)
- ВОЗ – физиологический уровень – 160-220 мкг/лНАРУШЕНИЕ ОБМЕНА СЕЛЕНА
Болезнь КЕШАНА (потребление 7-10 мкг, СЕЛЕН в крови – 10 мкг/л) – Северо-Восток Китая (ДЕФИЦИТ СЕЛЕНА в почве) – миодистрофия и кардиомиопатия, гипертрофия миокарда, тахикардия, аритмия
Избыток СЕЛЕНА (900 мкг) – селеновый токсикоз: потеря волос, ломкость ногтей, запах чеснока изо рта, раздражительность / Регионы с высоким уровнем СЕЛЕНА в почве – Дакота (США)
Действие СЕЛЕНА
- Предупреждает и тормозит атеросклероз, ИБС, злокачественные опухоли. Действия: противовирусное, антибактериальное, иммуностимулирующее, противострессовое
- АНТИОКСИДАНТНОЕ действие (Глутатионпероксидаза, Глутатион)
- Антиишемическое и ангиогенное действие
- Увеличивает образование Т3 (Дейодиназа) – повышает активность гормонов ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (!!!)
- Тормозит развитие аутоиммунных заболеваний (!!!)
- Обеспечивает подвижность сперматозоидов
- Ингибирует канцерогенез на стадии инициации и промоции (Milner J.A., 1985)
- Оказывает ПРОТИВООПУХОЛЕВОЕ действие – карциномы, глиомы (Sundaram et al., 2000)
- Тормозит старение организма
- Увеличивает интенсивность РОСТА (Конорев В.А., 1999)
- Увеличивает гломерулярную фильтрацию в почках (Guidi G.C. et al., 1990)
- Снижает риск фибромиалгии (боль), уровень СЕЛЕНА в крови 71 мкг/л (Reinhard H. et al., 1998)
- Антагонист тяжёлых металлов: Ag, Au, As, Cd, Hg, Pb / Антагонизм со стороны кадмия, никеля, свинца, ртути – связывание СЕЛЕНА – риск развития нейропатии и гипотиреоза (!) снижает токсичность кадмия и ртути (Hill C.H., 1975)
ДЕФИЦИТ СЕЛЕНА: - Швеция (< 20 мкг), Финляндия, Новая Зеландия, Египет, Китай
- ФИНЛЯНДИЯ увеличила потребление СЕЛЕНА с 25 мкг (1975) до 100-120 мкг (1987)
- ЕВРОПА: максимум Лондон – 109 мкг/л – минимум Греция – 63 мкг/л
- ДЕФИЦИТ СЕЛЕНА в РФ – 80% населения. Крайний ДЕФИЦИТ: Северо-Запад, Брянская обл., Верхнее Поволжье, Удмуртия, Татарстан, Забайкалье (67 – 80 мкг/л)
Последствия дефицита СЕЛЕНА
- Проявления ДЕФИЦИТА: депигментация кожи, волос, мышечная дистрофия, кардиомиопатия
- Снижение ИММУНИТЕТА. Увеличение риска воспалительных заболеваний
- Ускорение развития атеросклероза, увеличение риска ИБС, инфаркта, катаракты
- Увеличение риска миопатии и кардиомиопатии, риск тромбоза (Tinggi U. et al., 2001)
- Замедление РОСТА, атрофия поджелудочной железы (Levander, 1986)
- Увеличение риска мужского бесплодия
- Увеличение риска онкологии (рака: желудка > простаты > толстого кишечника > молочной железы)
- У больных железодефицитной анемией снижено содержание СЕЛЕНА (75 мкг/л)
- Возникновение «селеновой ямы» (дефицита СЕЛЕНА) в возрасте 45-50 лет и после 70 лет
- Мозг более устойчив к дефициту СЕЛЕНА
РЕЙТИНГ СОДЕРЖАНИЯ СЕЛЕНА в ПИТАНИИ
| ПРОДУКТ | мкг/100 г | ПРОДУКТ | мкг/100 г |
| Бразильский орех | 1917 | Фасоль | 25 |
| Отруби пшеничные | 77,6 | «Пармезан», ячмень | 22,3 |
| Семена подсолнечника | 53 | Чечевица, крупа пшеничная | 19,5 |
| Отруби овсяные, горбуша | 45 | Фисташки | 19 |
| Яйцо куриное | 31,7 | Крупа рисовая, «Фета» | 15,1 |
| Творог | 30 | Крупа гречневая | 8,3 |
| Нут, рожь | 28,5 | Арахис | 7,2 |
| Рожь | 25,8 | НОРМА: 55 мкг – 200 мкг | |
Значение ХРОМА в питании
ХРОМ (III) – регулирует обмен ГЛЮКОЗЫ
НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ: 50-200 мкг / ПОСТУПЛЕНИЕ с пищей – 59-106 / 150 / 37 мкг
ВСАСЫВАЕТСЯ – 10% (хелатные формы) / III < 1-2% / 0,5-2% (плохо)
ВЫВЕДЕНИЕ – жёлчь (80 мкг), моча (70 мкг) / ПЕРИОД ПОЛУВЫВЕДЕНИЯ – средний (83 дня)
ТОКСИЧЕСКАЯ ДОЗА: 200 мг
СОДЕРЖАНИЕ в ОРГАНИЗМЕ 6,6 мг – кости, селезёнка, семенники, придатки
СОДЕРЖАНИЕ в КРОВИ – 0,13 нг/мл (0,38 нг/мл при назначении ХРОМА) – не отражает обеспеченность организма ХРОМОМ (!!!)
ДЕЙСТВИЕ ХРОМА
- Повышает толерантность к глюкозе, поддерживает постоянный уровень глюкозы в крови (25-33 мкг) (Anderson R.A.. 1988)
- Предотвращает диабетические симптомы рефрактерности (отсутствие чувствительности) к инсулину (10-20 мкг ХРОМА) (Anderson R.A., 1995)
- Снижает содержание холестерина и триглицеридов в крови (Anderson, 1987)
- Благоприятный эффект ХРОМА отмечен при его дозах, превышающих верхнюю границу адекватного применения (200 мкг) – 1000 мкг/день (Anderson R.A. et al., 1997)
- Снижает риск помутнения роговицы (Anderson, 1981)
- Увеличивает содержание ИНСУЛИНА в крови (действие инсулина менее эффективно в отсутствии ХРОМА) (Davis et al., 1996) – воздействие хромодулина (содержит 4 атома ХРОМА) на инсулин (Vincent, 2006)
- Предотвращает развитие энцефалопатии и периферической полинейропатии
- Повышает репродуктивный потенциал
- Увеличивает продолжительность жизни (Anderson, 1981)
Последствия дефицита ХРОМА
ДЕФИЦИТ существует у больных диабетом, стариков и детей с недостаточным питанием (Tischler U., 1988)
- Снижение толерантности к нагрузке глюкозой – риск развития гипергликемии
- Может стать главной причиной сахарного диабета 2 типа в старшем возрасте (Anderson, 2002)
- Увеличение содержания в крови холестерина и триглицеридов
- Снижение фертильности и ухудшение спермограммы
- Неврологические дисфункции, периферические нейропатии
- Снижение средней вероятной продолжительности жизни (Anderson, Polansky, 1981)
Последствия дефицита ХРОМА
- ДЕФИЦИТ существует у больных диабетом, стариков и детей с недостаточным питанием (Tischler U., 1988)
- Снижение толерантности к нагрузке глюкозой – риск развития гипергликемии
- Может стать главной причиной сахарного диабета 2 типа в старшем возрасте (Anderson, 2002)
- Увеличение содержания в крови холестерина и триглицеридов
- Снижение фертильности и ухудшение спермограммы
- Неврологические дисфункции, периферические нейропатии
- Снижение средней вероятной продолжительности жизни (Anderson, Polansky, 1981)
РЕЙТИНГ СОДЕРЖАНИЯ ХРОМА в ПИТАНИИ
| ПРОДУКТ | мкг/100 г | ПРОДУКТ | мкг/100 г |
| Тунец | 90 | Мясо свинина | 13,5 |
| Вобла, горбуша, камбала, кета, сёмга | 55 | Грибы шампиньоны | 13 |
| Минтай, мойва, сахан, окунь, сельдь | 55 | Овёс, перловка | 12,8 |
| Скумбрия, ставрида, судак, угорь, щука | 55 | Индейка, редис | 11 |
| Креветки | 50 | Баранина, говядина | 8,1 |
| Крупа кукурузная | 22,7 | Рожь | 7,2 |
| Свёкла | 20 | Гречиха | 6,0 |
| Соя | 16 | Капуста, томаты | 5,0 |
| Яйцо перепелиное | 14 | НОРМА: 50 мкг – 200 мкг | |
Биоэлементы: где и сколько
| МАРГАНЕЦ (2,0 – 5,0 мг) | СЕЛЕН (75-150 (м) / 55-150 (ж) мкг) | ||||||
| СмартМил (34 г) | 0,7 | 35% АСП | Защитная Формула | 25 | 33 – 46% | ||
| СУПЕР КОМПЛЕКС | 0,5 | 25% | СУПЕР КОМПЛЕКС | 25 | 33 – 46% | ||
| Остео Плюс | 0,25 | 13% | Перфект Айз | 25 | 33 – 46% | ||
| ТНТ (19 г) | 0,2 | 10% | СмартМил (34 г) | 25 | 33 – 46% | ||
| Коллоидные Минералы (30 мл) | 0,06 | 3,0% | ТНТ (19 г) | 8,5 | 11 – 16% | ||
| МЕДЬ (1,0 мг – | 3,0 мг) | Коллоидные Минералы (30 мл) | 0,6 | 1,0% | |||
| СУПЕР КОМПЛЕКС | 1,0 | 100% | ХРОМ (50 мкг -200 мкг) | ||||
| Перфект Айз | 1,0 | 100% | Хром Хелат | 100 | 200% | ||
| СмартМил (34 г) | 0,7 | 70% | Перфект Айз | ||||
| Остео Плюс | 0,5 | 50% | СУПЕР КОМПЛЕКС | 50 | 100% | ||
| ТНТ (19 г) | 0,25 | 25% | СмартМил (34 г) | 42 | 84% | ||
| По д’Арко | 0,11 | 11% | Комплекс с Гарцинией | 30 | 60% | ||
| Коллоидные Минералы (30 мл) | 0,002 | 0,2% | Нутри Бёрн | 29,8 | 60% | ||
| МОЛИБДЕН (70 мкг – 600 мкг) | ТНТ (19 г) | 16,5 | 33% | ||||
| СУПЕР КОМПЛЕКС | 37 | 53% | Коллоидные Минералы (30 мл) | 1,8 | 3,3% | ||
| ТНТ (19 г) | 9,5 | 14% | |||||
| Коллоидные Минералы (30 мл) | 0,3 | 0,42% | |||||
Какие ещё биоэлементы нам нужны. БИОЭЛЕМЕНТЫ, КОТОРЫЕ НОРМИРУЮТСЯ:
| МГ / СУТКИ | сколько | АДЕКВАТНЫЙ | ВЕРХНИЙ | раз | RDI, США | UL, США | ЕС | ||
| 1 | КАЛИЙ* | ГРАММ | 2,5 | 3,5 | 1,4 | 1,6-3,5 | – | 2,0 | |
| 2 | БОР | МГ | 2,0 | 6,0 | 3,0 | – | – | ||
| 3 | КРЕМНИЙ | МГ | 30 | 50 | 1,7 | – | – | ||
| 4 | ФТОР | МГ | 4,0 | 6,0 | 1,5 | 3 – 4 | 10 | 3,5 | |
| 5 | ВАНАДИЙ | мкг | 15 | 60 | 4,0 | – | – | ||
| 6 | ГЕРМАНИЙ | мкг | 400* | 1000* | 2,5 | – | – | ||
| 7 | КОБАЛЬТ | мкг | 10 | 30 | 3,0 | – | – | ||
| 8 | ЛИТИЙ | мкг | 100* | 300* | 3,0 | – | – |
ЕСТЬ и ДРУГИЕ НЕЗАМЕНИМЫЕ БИОЭЛЕМЕНТЫ:
БРОМ – Регуляция функции половых желез и щитовидной железы
ЗОЛОТО – Антисептическое действие
НИКЕЛЬ – Участвует в работе многих ферментных систем
ОЛОВО – Регулирует рост у детей
ПЛАТИНА – Противоопухолевое действие и др.
Рекомендации применения от к.м.н. Лысикова Юрия Александровича
https://vimeo.com/308554689