Травматизм юных спортсменов
Каждый пятый спортсмен получает травмы (суставы 38-50%)
- Острые травмы – внезапного воздействия травмирующего фактора.
- Хронические травмы – результатом многократного действия одного и того же травмирующего фактора на определенную область тела.
- Несоответствие нагрузки уровню развития ОДА ребенка
- Слишком большое количество тренировочной нагрузки в целом
-
- Микротравмы приводят к нарушению тканей и вяло (или остро) текущим воспалительным процессам
1)Повреждение ОДА и мягких тк.
2)Перенапряжение ЦНС;
3)Перенапряжение ССС;
4) Перенапряжение печени (печеночно-болевой синдром);
5)Перенапряжение нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой синдром
Внутренние факторы:
-
-
- утомление, переутомление,
- перетренировка,
- хр.очаги инфекций,
- индивид особенности организма,
- перерывы в занятиях.
-
БАДы в профилактике травматизма юных спортсменов
-
-
- Укрепление мышц, скелета, сухожилий, связок – белок, кальций, хондропротекторы, МСМ, Солстик Ревайв
- Разогрев мышц – Тей Фу, бальзам Релакс, Эферфлекс крем, Гинго/готу кола
- Снизить утомляемость – ВМК, антиоксиданты, гепатопротекторы, биостимуляторы, белковый-коктейль, коферменты
-
1)вывод продуктов распада – Хлорофилл, Кораловый кальций , гепатопротекторы
2)обеспечить энергией – углеводы, карнитин, кофермент