Значение йода в  питании. Значение йода для здоровья человека Суточная потребность в йоде невелика и исчисляется микрограммами (мкг), поэтому йод мы относим к микроэлементам. Однако его значение ОГРОМНО ! Основная роль йода в организме человека – образование гормонов ЩИТОВИДНОЙ железы, мишенями действия которых являются ВСЕ клетки ФУНКЦИИ ГОРМОНОВ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: Регулируют процессы РОСТА, РАЗВИТИЯ, активируют … Читать далее Значение Йода в питание щитовидной железы и организма в целом